Консультации / Фитнес

Увеличение

анонимно, Женщина, 29 лет
Здравствуйте.Меня зовут Марина.Я хотела спросить у вас,можна ли с помощью фитнеса увеличить размер груди?есть ли какие нибудь специальные упражнения для подтяжки и увеличения формы?
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Можно укрепить мышцы и улучшить форму груди. Размер увеличить нельзя. Жим от груди штанги и гантелей лежа, разведение рук с гантелями лежа, сведение рук в тренажере, отжимания. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Увеличение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 6 июля 2016
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov