Проблема с сердцем

Здравствуйте. Начну все по порядку. Мне 21 год. При росте 162 я весил 86 килограмм. Полтора месяца назад начал активно заниматься на велотренажере в костюме-сауна. Похудел на 10 килограмм. Кручу около часа, два дня отдыхаю потом два дня кручу. Вот вчера занимался, после получаса начало подташнивать и стала ни хватать воздуха. Почуял я неладно,разделся и вышел на балкон сделал два вздоха глубоких,и у меня начали неметь руки, ноги стали ватные и в глазах потемнело. Я очень испугался кинул быстро таблетку валидола под язык и кое как измерил давление. На тонометре показало 90 / 62 пульс 62 у/м.(Своего нормального давления я не знаю) хотел звонить в скорую , но как только начал набирать номер почувствовал что вроде бы стало лучше и положил телефон. Весь вечер измерял давление, особо оно не изменялось. Сегодня с утра чувству сильную слабость и давление 110 79 пульс 68 у/м. И в области сердца по прежнему тягость. В прошлом году где-то в июне была такая же проблема только тогда я себя почувствовал плохо на прогулке. Я пошел ко врачу в карточке написала, что у меня стенокардия, дала неделю больничного т.К было высокое давление, выписала препараты которые надо было пить 2 недели и все. Кардиограмму я делал , сказали что нормальная. Но в последние время у меня появились боли в грудной клетке( при нагрузке) и позвоночнике. Может это быть как то связано? Прошу у вас помощи, подсказать мне что мне делать?! Может сходить в диагностику и сделать узи сердца? Просто я думаю что нормально спать уже не смогу т.К тяжесть на сердце и боязнь,что у меня оно остановится,преследует меня каждую минуту.