Консультации / Фитнес

Мазоли

Здравствуйте,я тренировался на велотренажере, и очень сильно натер мозоли между ног, т.е между бедер, как сделать так что бы в следующий раз я их не натирал? Благодарю вас!
Здравствуйте! Если мозоли на седалище - то следует купить специальные шорты для велоспорта (их одевают без нижнего белья, иначе может натирать!). Если натертости между бедер, то посыпайте внутреннюю часть бедра тальком для снижения трения (также область паха). Правильная техника - бедра параллельны, колени прижаты к тренажеру, не расставлены в стороны, нога почти прямая в положении на нижней педале, но коленный сустав полностью не замкнут. Желаю удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Мазоли» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 13 мая 2016
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес