Фитнес

критические дни

Здравствуйте,Светлана! Скажите ,пожалуйста, можно ли крутить обруч и прыгать на скакалке во время КД?
Если Вам это не доставляет болезненных ощущений и дискомфорта - прямого запрета нет. Во время критических дней желательно немного снизить физическую нагрузку, тем не менее заниматься можно.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация фитнес-тренера на тему «критические дни» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
фитнес-инструктор
Подробности

Фитнес-инструктор, персональный тренер, преподаватель ЛФК. Специалист по разработке реабилитационных программ. Опыт работы в фитнесе – 7 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Критические дни
Здравствуйте,мне 21 год.Ситуация такая: нужно сдвинуть месячные примерно на 14-16 дней.И это примерно через месяц.Я слышала,о том,что это возможно сделать с помощью противозачаточных таблеток,просто открыть новую пачку,но до этого я...
Нерегулярные критические дни
Здравствуйте, У меня такая проблем - редко идут месячные, например, раз в 5-6 месяцев. Первая менструация началась в 15 лет, изначально перерыв между циклами был в 1 или 2, 3...
Перестали идти критические дни
Здравствуйте, Татьяна. Мне 19лет. В январе 2010 года у меня перестали идти критические дни в возрасте 17лет. Два месяца не придавала этому серьезно значения,но все же обратилась к гинекологу-эндокринолоку. Проверили...
Перестали идти критические дни
Здравствуйте, Татьяна. Мне 19лет. В январе 2010 года у меня перестали идти критические дни в возрасте 17лет. Два месяца не придавала этому серьезно значения,но все же обратилась к гинекологу-эндокринолоку. Проверили...
критические дни
Здавствуйте! У меня до сих пор не установились критические дни, начались 4 года назад, 17 лет, рост 174, вес всё время был от природы 52 при этом росте, за лето...
у дочери болезненные критические дни
Здравствуйте!у моей дочери (17лет)критические дни проходят очень болезненно,в первый день тошнота,рвота,обмороки и целый день болит низ живота,а от рвоты не может ничего есть,что не поест все обратно.проходили обследование,делали узи-везде результат...
Спорт в критические дни
Добрый день,Светлана! Я занимаюсь фитнесом дома много лет (2-3 раза в неделю),пресс на живот каждый день. Искала информацию годами, но не нашла ответ.Скажите пожалуйста, можно ли заниматься спортом в критические...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.