Застрявший презерватив

Здравствуйте! Сегодня у меня наступил первый день месячных. Когда я была в туалете я почувствовала дискомфорт как будто из меня выходит сгусток крови. На деле из меня вышел презерватив, который очевидно находился там достаточно продолжительное время так как занимались мы сеском с презервативом с моим партнером больше недели назад. До этого момента я прекрасно себя чувствовала, никаких признаков воспаления, боли или еще чего-то у меня не было. На сколько я знаю гинекологи не принимают во время месячных, а они обычно идут у меня неделю. Не могли бы вы подсказать, какие меры предосторожности я могу принять до похода к врачу? Возможно ли делать профилактическое спринцевание во время месячных? Может ли возникнуть воспаление без видимых признаков? И чем, в целом, чреват подобный случай? Не представляю как это произошло и очень сильно переживаю и накручиваю себя. Заранее спасибо!