Консультации / Неврология

Непроизвольное сокращение мышц

Занимаюсь кикбоксингом. Последнее время начались усиленные тренировки. Тренировался утром и вечером. После недели таких тренировок начал употреблять адаптагены : левзею и элеутерококк. А так же витаминный комплекс Opti-Men. В первый день выпил все это, и все было хорошо. А в последующие дни стал плохо засыпать. Удавалось уснуть лишь под утро. Думал проблема в том, что решил вздремнуть днем. Потом появились непроизвольные сокращения мышц. И вот так продолжалось четыре ночи. Потом решил отдохнуть два дня. И в дни отдыха спалось хорошо, сокращения уменьшились. Потом следующую неделю спал хорошо, но сокращения были. И вот эту неделю опять плохо стал засыпать, но раньше было хуже. Сейчас час-два полежу, выпью валерьянки и потом удается уснуть. Бросил из-за этого пить адаптагены. Но не помогло. Подскажите, с чем это может быть связано?
Здравствуйте! Это может быть связано с нарушением водно-солевого обмена и потерей солей и жидкости во время интенсивного тренировочного процесса. Принимайте изотоники во время тренировки, адаптагены не нужны. Не тренируйтесь слишком поздно, чтобы избегать перевозбуждения. Отдыхайте. И помните, что нельзя заниматься спортом, если Вы не восстанавливаетесь. Приступать к интенсивным тренировкам на фоне недосыпа нельзя. Меняйте режим тренировок. С уважением, доктор Малахов И.Ю.
Консультация врача-невролога на тему «Непроизвольное сокращение мышц» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к неврологу
Консультацияот1950Р
Для записи онлайн вам доступны 3421 врач из 999 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Образование
Военно-Медицинская Академия
Место работы
Клиника хирургии "Точный диагноз" (г.Москва)
Подробности

Нейрохирург, вертебролог, специалист по лечению боли, алголог. Стаж по специальности 20 лет. Главный врач клиники "Точный диагноз".

Сфера профессиональных интересов: оперативное и консервативное лечение заболеваний позвоночника, болевых синдромов, а также травмы лица и парезов лицевого нерва вследствие травмы или заболевания. Владеет методикой безоперационого удаления грыж позвоночника - через кожные проколы (гидродискэктомия).

Телефон для записи: +7 (926) 223-39-18.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Непроизвольное сокращение мышц
Добрый день! Беспокоит хаотичное сокращение мышц ног (преимущественно икры). Замечаю вне зависимости от времени суток, но чаще утром и вечером. Выглядит как небольшие тики, но покрашен к мышц происходит на...
Непроизвольное сокращение мышц
У моего супруга (44 года) все чаще стали проявляться какие- то непонятные приступы. Тело как будто парализуется, сокращаются разные мышцы, тело подергивается, он не может ничего сказать. В это время...
Непроизвольные сокращения мышц после перенесенной ветрянки
Здравствуйте мне 38 лет и около месяца назад я перенес ветрянку ср. Степени тяжести. После того как удалось сбить температуру обнаружилось, что появились подергивания (непроизвольные сокращения мышц) по всему телу,...
Непроизвольное сокращение мышц брюшной полости
Здравствуйте! Мне 36 лет, пол-женский,сегодня вечером у меня начались быстрые пульсирующие сокращения мышц внутри брюшной полости в ее правой передней части. Болевых ощущений нет, чувствуется, что это происходит глубоко внутри...
Непроизвольые сокращения мышц
Здраствуйте! У меня после нового года начала непроизвольные сокращаться мышцы, мне 17 лет. Я незнаю всвязи с чем у меня это связано, т.к. не смог найти какая имеено эта болезнь,...
Дергаются мышцы
здравствуйте! мне 23 года и у меня по всему телу дергает мышцы! впервые эти подергивания появились года 4 назад, но раньше они случались только при стрессах и стоило успокоиться и...
непроизвольное сокращение мышц
Здраствуйте. Мне 25 лет , где-то пол года назад начала замечать на бедрах кратковременные сокращения мышц. Безболезненные, скорее щекотно. Позже и на икрах, на животе, недели две нервный тик глаз,...