Фитнес

БЕГОВАЯ ДОРОЖКА

ЗДРАВСТВУЙТЕ У МЕНЯ ПРОБЛЕМКА КАЖДЫЙ РАЗ КОГДА Я ПЕРЕД СИЛОВЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ БЕГАЮ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ У МЕНЯ ЖУТКО КРУЖИТСЯ ГОЛОВА КАК ПЬЯНАЯ.ЧЕМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ ЗАРАННЕЕ СПАСИБО.
Здравствуйте! В качестве разминки можно использовать любой кардиотренажер( элипс, степ, вело) или даже обойтись без него и сделать интенсивную суставную гимнастику
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация фитнес-тренера на тему «БЕГОВАЯ ДОРОЖКА» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
фитнес-инструктор
Место работы
ИКС-ФИТ. МФС-6
Сайт
Подробности

Мастер-тренер тренажерного зала фитнес-клуба ИКС-ФИТ. МФС-6 с 2005 года. Выпускник Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма (РГУФК). Мастер спорта России по тяжелой атлетике. Чемпион России среди студентов 2002 года. Многократный чемпион и призер чемпионатов Москвы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Занятия на механической беговой дорожке после стентирования коронарной артерии
Год назад поставили диагноз - ибс,стенокардия.Месяц назад проведено плановое стентирование коронарной артерии,пройден курс реабилитации в санатории.Принимаю плавикс,эгилок,лозартан,тромбоасс,аторвастатин.Велоэргометрия не проводилась,рекомендаций по лфк не получила.Самочувствие хорошее,давление 120/80 - 135/85,пульс 65-75.Могу ли я...
Беговая дорожка при варикозном расширении вен
Мне 44 года, 13 лет назад у меня была операция по удалению вен на правой ноге. На протяжении всего этого времени я постоянно занималась физкультурой и бегом и хорошо себя...
Беговая дорожка
Здравствуйте. Девушка. Рост 170, вес 64 кг. Родила в 2013 году путем кесарева сечения по мед.Показаниям. До беременности весила 53-55 кг. Рожать пошла с весом 73 кг. Ребенок крупный был,...
Как лечить и можно ли использовать тренажер в домашних условиях? Если да, то какой? Велотренажер, беговая дорожка)?
Добрый день! Мне 54 года. Еще год работать до пенсии. Подскажите пожалуйста, что делать и к кому обратиться. Поставили диагноз-двухсторнний коксоартроз, Остеохондроз на уровне позвоночно-двигательных сегментов L3-L4.L4-L5. L5-S1. дорсальная протрузия...
Виброплатформа или беговая дорожка?
Здравствуйте! Помогите определиться с выбором тренажера для дома. Т.к. из-за работы нет времени посещать спортзал, решила поставить тренажер дома. Но вот что именно мне надо не могу понять? Хочу скорректировать...
Совмещение беговой дорожки и фитнеса
Здравствуйте,Валерий!Можно ли совмещать бег на беговой дорожке и занятия на тренажерах для упругости мышц?Если можно,какая поочередность?Лилия,64 кг,рост 1м 65 см,30 лет.Заранее благодарю!
беговая дорожка при варикозе
Здравствуйте!Была бы очень благодарна,если бы Вы меня смогли проконсультировать.Врач поставил диагноз:варикоз(1стадия),я прошла лечение(лазерная чиста крови.что то такое 10 процедур,год назад).Мне сразу сказали что эстетического эффекта не будет.То есть вены не...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.