Консультации / Расстройства сна

Использование берушей при проблемах с засыпанием

анонимно, Женщина, 18 лет
Здравствуйте. Я живу в одной комнате с сестрой, сестра - программист. Часто засиживается за компьютером допоздна и печатает что то, стучит по клавиатуре. Этот шум меня жутко раздражает, не могу уснуть. Можно ли в такой ситуации использовать беруши? Не наносят ли они вред здоровью?
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Добрый день! В данной ситуации рекомендуется использовать беруши и специальный прибор для шумопоглощения - генератор белого шума.
Консультация врача сомнолога на тему «Использование берушей при проблемах с засыпанием» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 16 января 2016
О консультанте
Специализация
Расстройства сна
Сайт
buzunov.ru
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.