Йога

Не вижу эффекта

Занималась йогой 4 года привела тело в порядок,потом пережила большой стресс и на 3 года бросила занятия.Поправилась на 10 кг ,сейчас занимаюсь снова уже больше трех месяцев но ничуть не похудела и очень напряженное психофозиологическое состояния.Йога не помогает,обращаться к психотерапевтам и прочим врачам не хочу.Что делать?
Возможно вам нужно применить что-то еще кроме йоги, например, поработать с психологом или обратиться к гомеопату. Не нужно ожидать от занятий йогой автоматического похудения, от йоги не всегда худеют, все зависит от конкретной ситуации. Для того, чтоб снизить вес необходимо изменить питание, очистить организм.
Консультация преподавателя йоги на тему «Не вижу эффекта» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Помогите Не вижу смысла в чем ли бо
Здравствуйте! Меня зовут ксения мне 23 года мой рост 150 см., А вес 86 кг... Помогите пожалуйста я не чего не могу с собой сделать если мне очень плохо я...
Нет эффекта от Дюфалака
Добрый день! Моему сыночку почти 3 месяца, до месяца мы были на смешанном вскармливании , после полностью перешли на ИВ-на адаптированной смеси Семпер беби 1( никаких реакций на смесь не...
Врач не может поставить диагноз
Здравствуйте, наблюдаюсь у ревмотолога уже пол года, а диагноз так и не могут поставить. Поочередно опухает то левое, то правое колено, скапливается жидкость над коленной чашечкой, боли нет, местной температуры,...
Курс лечения зрозивного грефлюкс гастродуаденита не дал эффекта
с 2000 года 6 раз лечилась от данного заболевания.Есть холецистит, панкреатит. Соблюдаю диету,не пью алкоголь,не курю.Мне 52года. После фгдс врач назначил в/м ношпа вит в1 в6,актовегин в таблетках 15 дней,денол2...
Я не хочу похудеть
Как можно убрать обвисший живот и ягодицы сделать подтянутыми .Я не хочу похудеть мой рост 168,вес 57 Хожу на степ аэробику уже 6 месяцев не вижу разультата. Может быть мне...
Не могу понять на что у меня аллергия
Здравствуйте. Меня зовут Вероника. Мне 25 лет, из которых 3 года меня мучает аллергия. По крайней мере я так думаю. Сначала жутко чесались ноги. То в том то в другом...
Не хочется жить
Здравствуйте, мне 21 год, у меня такая проблема:уже больне двух лет я не могу вытянуть себя из состояния какого-то то ли стресса,то ли депрессии.Особенно обостряется это чувство безысходности по вечерам...