Йога

Не вижу эффекта

Занималась йогой 4 года привела тело в порядок,потом пережила большой стресс и на 3 года бросила занятия.Поправилась на 10 кг ,сейчас занимаюсь снова уже больше трех месяцев но ничуть не похудела и очень напряженное психофозиологическое состояния.Йога не помогает,обращаться к психотерапевтам и прочим врачам не хочу.Что делать?
Возможно вам нужно применить что-то еще кроме йоги, например, поработать с психологом или обратиться к гомеопату. Не нужно ожидать от занятий йогой автоматического похудения, от йоги не всегда худеют, все зависит от конкретной ситуации. Для того, чтоб снизить вес необходимо изменить питание, очистить организм.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «Не вижу эффекта» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Помогите Не вижу смысла в чем ли бо
Здравствуйте! Меня зовут ксения мне 23 года мой рост 150 см., А вес 86 кг... Помогите пожалуйста я не чего не могу с собой сделать если мне очень плохо я...
Нет эффекта от Дюфалака
Добрый день! Моему сыночку почти 3 месяца, до месяца мы были на смешанном вскармливании , после полностью перешли на ИВ-на адаптированной смеси Семпер беби 1( никаких реакций на смесь не...
Врач не может поставить диагноз
Здравствуйте, наблюдаюсь у ревмотолога уже пол года, а диагноз так и не могут поставить. Поочередно опухает то левое, то правое колено, скапливается жидкость над коленной чашечкой, боли нет, местной температуры,...
Курс лечения зрозивного грефлюкс гастродуаденита не дал эффекта
с 2000 года 6 раз лечилась от данного заболевания.Есть холецистит, панкреатит. Соблюдаю диету,не пью алкоголь,не курю.Мне 52года. После фгдс врач назначил в/м ношпа вит в1 в6,актовегин в таблетках 15 дней,денол2...
Я не хочу похудеть
Как можно убрать обвисший живот и ягодицы сделать подтянутыми .Я не хочу похудеть мой рост 168,вес 57 Хожу на степ аэробику уже 6 месяцев не вижу разультата. Может быть мне...
Не могу понять на что у меня аллергия
Здравствуйте. Меня зовут Вероника. Мне 25 лет, из которых 3 года меня мучает аллергия. По крайней мере я так думаю. Сначала жутко чесались ноги. То в том то в другом...
Не хочется жить
Здравствуйте, мне 21 год, у меня такая проблема:уже больне двух лет я не могу вытянуть себя из состояния какого-то то ли стресса,то ли депрессии.Особенно обостряется это чувство безысходности по вечерам...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.