Консультации / Йога

йога

здравствуйте, хотела бы позаниматься йогой но не знаю какую выбрать. Хотелось бы просто привести мышцы в тонус, а также сделать их более гибкими.
Я думаю, стоит попробовать занятия йогой Айенгара или Аштанга Виньясой.
Консультация преподавателя йоги на тему «йога» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 2 марта 2011
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт