Диетология

Головокружение и слабость

Здравствуйте. Каждый вечер, вот уже 10 дней как я села на правильное питание, я решила возобновить упражнения на тренажере у себя дома. Каждый день все проходило нормально, но сегодня после 40 минут на тренажере (для меня это нормально, я уже 3 года так занимаюсь), прогулки по двору и некоторых упражнений, я почувствовала невероятную слабость, головокружение, было чувство, что просто упаду и не поднимусь. Через 30 минут такого состояния появилась резкая боль в животе, которая почти сразу прекратилась. Со мной такое впервые. В этот день я сделала только на 3 подхода больше, чем делаю обычно. Можете объяснить причину всего этого? Так же, не знаю, может являться причиной всего этого, но занятия спортом у меня всегда начинаются в 21:30 и позже. По поводу питания могу сказать, что просто исключила из рациона сладкое и мучное, так же не ем после 6 вечера. Надеюсь на ваш ответ.
Добрый день! Причин для такого может быть много - сказать так не возможно. Надо обратиться к терапевту и начать обследование. От себя могу добавить, что последний прием пищи в 6 - само по себе не правильно. А у Вас еще и поздние нагрузки - необходимо пересмотреть рацион. Также надо подходить дифференцированно к дням когда есть тренажер, а когда - нет.
Консультация врача-диетолога на тему «Головокружение и слабость» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
НУЗ ЦКБ №2 ОАО "РЖД"
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО "РЖД".

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Жжение в мочевом и слабость
Доброго времени сергей николаевич, пожалуйста проконсультируйте! Где-то в конце января начале февраля началось жжение в районе лобка-чуть выше лобковой кости, слева и ближе к центру.Мочиться не больно,ночью не вставал. Стала...
Головокружения и слабость храническая усталость упадок сил
Добрый день, у меня постоянные головокружения и слабость, храническая усталость, упадок сил.. Головокружения при резком прыжке, подъеме из положения лежа, поднятия по лестнице, резком наклоне ... Давление пониженное, температура тела...
Боль и слабость
Здравствуйте. Такая ситуация. Моей маме 56 лет. Последние года 3 она жалуется на неприятные ощущения боли в области макушки головы ( давит, крутит). А с этой весной добавилась к болям...
Судороги и слабость в мышцах
Здравствуйте. Мне 45 лет, уже несколько лет беспокоят судороги и слабость в мышцах. Назначали Аспаркам, было чуть легче совсем ненадолго. Сводит мышцы не только в ногах, но и в спине...
Тошнота и слабость
Здравствуйте! Моему брату 12 лет у него диагноз пролапс митрального клапана и миопия высокопрогрессирующая, зрение- 9 обеих глаз, в последнее время наблюдается тошнота и слабость, тошнота при приеме жирной пищи...
Внутренняя дрожь и слабость в мышцах
Здравствуйте! Мне 32 года, пол женский. Раньше меня беспокоили периодические головные боли, обследовалась у невропатолога, прошла обследование: по результатам УЗДГ сосудов - дисциркуляторная энцефалопатия, умеренно вертебральная-базилярная недостаточность на фоне шейного...
головокружения и слабость после родов
Здравствуйте, мне 28 лет в марте 2008г у меня родился ребенок путем кесарева сечения. Операцию делали экстренно, т.к. схватки продолжались в течении суток, но не было раскрытия шейки матки(2см). первый...