Как справиться с трудностью бросить курить при стрессах
анонимно, Мужчина, 33 года
Здравствуйте.Курю 19 лет.В 11 лет начал а в 15 лет бросал курить с помощью табекса и никоретте-но из-за стрессов в 18 лет снова начал и не могу бросить из-за стрессов:то конфликты в семье,то грустные воспоминания,трудности на личном фронте итд.И все это не дает мне бросить курить.Кроме того состою на учете у психиатра с диагнозом параноидная шизофрения но врач лечащий работая за нарколога и психиатра на мой вопрос -как бросить-ничего мне не ответил.Курю полторы пачки в сутки.Знаю что вредно курить и что опасно для здоровья и хочется бросить или ограничить курение но стрессы мешают мне бросить курить.Подскажите-как бросить курить?
Отвечает Чернецкий Андрей Александрович
нарколог
Для начала снизьте количество выкуриваемых сигарет.
