Наркология

Как справиться с трудностью бросить курить при стрессах

Здравствуйте.Курю 19 лет.В 11 лет начал а в 15 лет бросал курить с помощью табекса и никоретте-но из-за стрессов в 18 лет снова начал и не могу бросить из-за стрессов:то конфликты в семье,то грустные воспоминания,трудности на личном фронте итд.И все это не дает мне бросить курить.Кроме того состою на учете у психиатра с диагнозом параноидная шизофрения но врач лечащий работая за нарколога и психиатра на мой вопрос -как бросить-ничего мне не ответил.Курю полторы пачки в сутки.Знаю что вредно курить и что опасно для здоровья и хочется бросить или ограничить курение но стрессы мешают мне бросить курить.Подскажите-как бросить курить?
Для начала снизьте количество выкуриваемых сигарет.
Консультация врача-нарколога на тему «Как справиться с трудностью бросить курить при стрессах» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
КРУ Наркологический диспансер (г.Симферополь)
Подробности

Врач-нарколог, сфера профессиональных интересов: лечение наркомании, алкоголизма и других зависимостей.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Прошу помогите вчера с другом попробовала впервые в жизни СКОРОСТЬ speed
Добрый день! Только вчерашней ночью попробовала скорость. Порошок такой белый,вдыхнула через нос. Ощущение в начале были очень даже хороши,болтала без остановки,настроение было на высоте,адреналин брал вверх до 5 часов. После...
Тест
Здравствуйте.Здавала анализ мочи на выявление наркотиков.Обнаружили барбитураты в моче.За неделю до здачи анализа принимала настойку перца водяного.Может ли это лекарство показать такой результат?
Зависимость от амфетамина
Здравствуйте. Моему парню 24 года, вместе мы год, и всё время что я знаю он употребляет фен. Перерывы были когда был без работы. Несколько раз говорил что пора завязывать но...
Режим лечения
Добрый день, мне 38 лет. Пристрастился к выпивке , каждый день практически по бутылке две пива, на выходных больше. Хочу отказаться от алкоголя с помощью медикаментозных средств блокирующих фермент расщепления....
При здаче мочи экспрес анализ показал наличие амфитамин и марихуана
Работаю водителем общественного транспорта, на работе службой БД проводилась проверка на наличие наркотических веществ в мочи, мой экспрес анализ показал наличие амфитамина и марихуаны, не чего этого я не употреблял...
Как жить с наркоманом
Здравствуйте, у меня вопрос, как жить с наркоманом? Что делать если он колится, это видно и много раз его замечал за этим, а он начинает оправдываться и говорит что то...
Положительный результат на метанфетамин
На работе надо будет пройти тест на наркотики.Решила проверить аптечным экспрес тестом для себя и получила положительный результат на метанфетамин.Не пью,не курю,наркотики не употребляю.Принимаю лекарства гастрофарм, мезим, урсофальк,бактистатин,итомед.День назад делали...