Консультации / Диетология

Морская капуста

анонимно, Мужчина, 18 лет
Хочу в свой рацион добавить её, но я не знаю какую покупать их же продают, как готовый салат или просто сухую, если не ошибаюсь, так вот, какая из них полезнее? В. Интернете такой информации не нашлось.
Отвечает Дианова Нурия
врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог, врач-диетолог
Добрый день! Морскую капусту замороженные и консервированную едят сразу, сушенную добавляют в блюда. Что касается, питательной ценности, то она одинакова. Главное, найдите тот вариант, который вам нравится по вкусовыми качествам, потому что еда должна нравится.
Консультация врача диетолога на тему «Морская капуста» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 30 июля 2015
О консультанте
Специализация
Диетология
Сайт
taplink.cc/doctor_dianova
Подробности

Врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог, врач-диетолог. Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения.