Психология и психиатрия

мои фобии...

Здравствуйте!Я с детства боюсь темноты,но в детстве все наверное её боялись!!И вот мне уже 19 и я до сих пор до жути боюсь темноты,даже когда умываюсь,боюсь!!Ложусь спать и прислушиваюсь!!Всё время что то представляю и придумываю!!Может дело в моей бурной фантазии?!Не знаю,что с этим делать!!Пила валерьянку,но она не помогает...Устала идти вечером и бояться!!Так же боюсь глубины,если плаваю в море и не чувствую дна у меня начинается паника,могу войти в ступор и не плыть дальше,то есть начинаю тонуть...Боюсь нехватки кислорода!!!И вообще заметила стала очень много всего бояться!!Кажется чем дальше тем больше страхов!!Но стах темноты,это основной мой страх!!
Умение "справляться со страхами и неприятными переживаниями" закладывается в процессе воспитания ребёнка родителями. Если этого по какой-то причине не смогли "дать" вам ваши родители (или те значимые люди, выполнявшие роль ваших воспитателей), то учиться справляться с тревогами можно в процессе очной работы с психологом/психотерапевтом. П.Ю.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «мои фобии...» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог, психотерапевт
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Надо удалить зуб и вставить. У меня фобия
я мечтаю вставить зуб. передний 1-зуб. Но соседний говорят пораженный. его надо удалить. Потом вставят 4 зуба. Это меня волнует: на долго ли это? На сколько лет хватает?Нос не будет...
Фобии, связанные с врачами и родами
здравствуйте! мне 24, в целом на здоровье не жалуюсь. сколько себя помню, терпеть не могу врачей, жуткая недотрога. муж хочет ребенка, а я как подумаю о том, что придется ходить...
Как мне вылечить мою фобию?
У меня фобия - я очень боюсь врачей, люди в белых халатах вызывают у меня панический страх. Как мне его перебороть?
моя странная фобия
Здравствуйте Мне 33 года. Много лет у меня странная фобия. Я боюсь высоты в замкнутом пространстве. То есть места от куда нет выхода кроме как окно и т.п. Я боюсь...
фобия
Я боюсь грязи, микробов. Началось все наверно уже давно, но обороты набирало постепенно. Сейчас мне сложно отпустить ребенка играть в песочнице, не разрешаю ему трогать перила, есть на улице. хочу...
панические атаки, фобии
Вг ороде специалиста нет. Страдаю от панических атак, не могу удаляться от дома, даже в соапровождении-дом не отпускает, я постоянно оглядываюсь и возвращаюсь назад.Поэтому жизнь моя остановилась.Мне 44 года, женский...
фобии
проблема такая у меня есть близкая подруга и последние полгода она страдает фобией не может отлучаться далеко от дома , ее возят родители на машине на работу и с работы(работа...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.