Стоматология

Организация режима питания для ребёнка 1

Организация режима питания для ребёнка 1.5 года. Ребёнок уже ест всё, но периодически у неё аллергия и запор. Какое правильное питание для ребёнка 1.5 года? Может подскажите меню на день?
Здравствуйте! При возникновении аллергии, необходимо выяснить по какой причине она возникла – если это пищевая аллергия, то в таком случае желательно завести пищевой дневник, в котором надо отмечать все продукты съеденные ребенком за день и изменения в состоянии кожных покровов. Если аллергия появляется очень часто, то Вам необходимо обратиться к аллергологу для выяснения причины её появления. Запором считается следующая ситуация: если задержки стула (24-36 часов) становятся регулярными, стул у ребёнка твёрдый (напоминает пластилин), ребенок не может без посторонней помощи опорожнить кишечник. В таком случае необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. Примерное меню Прием пищи 1-1,5 года 1,5-3 года Завтрак Каша или овощи 150 200 Чай 100 150 Второй завтрак Сок фруктовый или овощной 100 150 Обед Салат 25 35 Суп 100 100 Мясное (рыбное 1-2 раза в неделю) суфле 60-70 80-90 Гарнир (овощной или крупяной) 100 120 Компот или напиток 100 150 Полдник Кефир или молочная смесь 150 150 Печенье или сухарики 65 Фрукты 100 150 Ужин Овощи или каша 150 200 Молочная смесь или чай, или морс 100 150 На весь день Хлеб пшеничный 40 50 Хлеб ржаной 15 30 До 1,5 лет пищу предлагают 5 раз в день, суточный объем (не считая напитков) равен примерно 1000-1200 мл. С 1,5 лет большинство детей переходят на 4-х разовое питание. Суточный объем пищи увеличивается до 1200 – 1500 мл. Примерный набор продуктов на один день Продукт (г) 1-1,5 года 1,5-3 года Хлеб пшеничный 40 50 Хлеб предлагают вместе с основным блюдом, а печенье – во время полдника. Хлеб ржаной 15 30 Крупа (готовая каша) 20 (150-200) 30 После 2-х лет можно включать в рацион пшено, ячневую, перловую крупы. Макаронные изделия 20 30 Можно предлагать 1-2 раза в неделю вместо картофельного пюре. Овощи 250 350 С конца первого года можно добавлять укроп, петрушку. Рацион расширяется за счет свеклы, редиса, репы. С 1,5 лет можно предлагать салаты из свежих овощей. Фрукты (соки, пюре) 200 250 Примерно половина – соки, остальное – свежие фрукты и пюре. Мясо, птица 60 85 Рыба 25 25 1-2 раза в неделю – судак, хек, треска. Яйцо куриное (или перепелиное) 0,5 (1) 0,5 (1) На смену яичному желтку, сваренному вкрутую, приходит сначала паровой омлет из желтков, затем – омлет из цельного яйца. Масло сливочное 12-15 15-20 Масло растительное 5 7 Подсолнечное, кукурузное, оливковое Молоко (смесь), кефир 500-600 500-600 Молочные продукты должны быть предназначены для детского питания. Творог 50 50 Можно давать 100 г творога, но в этом случае - через день Сыр 5 30 Сметана (сливки) 5-10 Сахар 30-40 40-50 Желательно сократить употребление сахарозы, лучше использовать фруктозу. С учетом индивидуальной переносимости можно предлагать небольшое количество пастилы, мармелада, джема, повидло. Соль 3 3 Помните, что соль входит в состав многих продуктов. Чай 1 1 Лучше отдавать предпочтение фруктовым видам чая. Количество приемов пищи 5 4 Суточный объем (не считая соков, чая, компота) 1000-1200 1300-1500
Консультация врача-стоматолога на тему «Организация режима питания для ребёнка 1» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Подробности

Сафин Динар Адхамович - практикующий детский хирург, педиатр. Окончил Российский Государственный Медицинский Университет. В настоящее время проходит клиническую ординатуру по детской хирургии на базе Детской Городской Больницы Св. Владимира.

Сфера профессиональных интересов:

  • Организация режима питания детей младшего возраста (естественное и искусственное вскармливание);
  • Выбор смеси при запорах, аллергии и пр.;
  • Введение прикорма;
  • Организация режима дня и сна;
  • Вопросы развития детей;
  • Изменения пищеварения у детей;
  • Наличие хирургических заболеваний у малышей.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Помогите организовать правильное кормление
Добрый день, очень нужна помощь в организации правильного режима питания для ребёнка 1год и 3 месяца; когда было два сна, проблем не было, сейчас же я в растерянности; все сбилось...
Режим дня и искусственное вскармливание 6 месячного ребенка
Здравствуйте!Ребенок на искусственном вскармливании с рождения.Перешли с 6 разового питания на 5 разовое в 6 месяцев.Сразу после этого перехода сбился режим дня. 1. Он стал мало кушать.Не открывает рот для...
Заикание или персерверации
Здравствуйте! Мой ребенок примерно в 4,5 года начал во время разговора повторять окончания слов (последние слоги) по нескольку раз. например: "девочка собирается-тся-тся-тся" или "картошка-шка", его "звали-ли". Сейчас ему 5,5 и...
Как наладить лактацию
Здравствуйте! Моему сыночку почти 3 месяца. С рождения он сильно рассосал мне грудь, поэтому кормила сцеженным первый месяц. Молоко было желтоватое. Судя по выпитому понимала что ест он больше возрастной...
Недовес
Здравствуйте,Ирина Викторовна. Моей девочке скоро через 5 дней будет 7 месецев весит 8 кг При рождении весила 4400 при выписке 4200 набирает вес слабо. Янезнаю что уже ей давать кушать...
Расскажите пожалуйста об организации режима питания годовалого ребенка
Расскажите, пожалуйста, об организации режима питания годовалого ребенка. Какие новые продукты можно вводить в рацион и нужно ли отучать уже от смесей (даем только на ночь)?
Моему сыночку уже 6 мес
Здравствуйте! Моему сыночку уже 6 мес. , хотелось бы узнать какая смесь по медицинским требованиям наиболее подходящая для прикорма, также какие каши, соки, пюре... И еще хотелось бы узнать организацию...