Консультации / Диетология

Хочу сбросить 10кг

Мой вес 86кг,55лет,для меня это много.Пыталась через Доктор Борменталь,не получилось.Помогите советом
Сначала надо обследоваться. Исключить сахарный диабет и заболевания щитовидной железы, как минимум. Вы обследованы?
Консультация врача-диетолога на тему «Хочу сбросить 10кг» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Хочу сбросить вес но ни как не получается собраться с мыслями
Здравствуйте!Мне 24 года,рост у меня 155 а вес мой составляет 57 кг,хочу сбросить лишний вес хотя бы уж до 50 кг,но ни как не получается,не могу отказаться от сладкого,мучного,жирного!Ем все...
Хочу сбросить 10-15 кг
Здравствуйте! Мой рост 159,три года назад до беременностей вес был 57, многовато, но в этом весе чувствовала себя неплохо. Во вторую беременность уже в родах весила около 100(!!!), Была в...
Хочу сбросить вес
Мне 20 лет. При росте 175 я вешу 85 кг. Я не знаю как лучше худеть и на каких диетах можно сидеть, а на каких не стоит. Я хочу похудеть...
Хочу сбросить вес набрать мышечной массы и улучшить здоровье
Здравствуйте! Вес: 93 кг рост 189 см бицепс (напряжённое состояние сидя за компьютером): 38,5 см талия: 96 см плечи (измерил периметр): 126 см сидячий образ жизни - программист. Отношу себя...
Очень хочу сбросить вес
Здравствуйте! мне 25 лет рост 167 а вес 75 очень хочу похудеть но не могу максимум худею на 1-3 кг занимаюсь спортом практически ничего не ем,сладкое и мучное исключила из...
Хочу сбросить вес
Здравствуйте,у меня 5 детей,4 года назад родила 4-го.и2 года назад 5-го,за это время беременностей и кормления грудью набрала 35 кг,раньше после родов всегда была в норме,мне 35 лет,рост171см,вес 103кг,щитовидка работает...
хочу сбросить вес
С 23 лет каждый год набираю стабильно пять кг лишнего веса. До 23 при росте 181 вес был 50 кг. Сейчас мне 28, вес 80 кг. Все собирается на талии....