Консультации / Диетология

ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА метод похудения

Здравствуйте, мне 48 лет, рост 180 см, вес до 42 лет был 68-70 кг. Начала резко набирать вес, первое время получалось сбросить, если не есть после обеда, в крайнем случае кефир или грейпфрут, памела... с мая месяца 2013 года резко набрала 7 кг (87 кг - вес на сегодня) и ничего не могу с этим поделать.... Спортивные нагрузки дают снижение веса на 0,5 - 1 кг в месяц, но, если перестать заниматься, вернется все в течение нескольких дней...... Может, Вы сможете мне что-то посоветовать.. СПАСИБО.
Если начинается резкий подъем веса за очень короткий период времени, необходимо искать причину, обращайтесь к эндокринологу. Вы должны четко отдавать себе отчет - либо вы собой занимаетесь, либо нет. Перестраиваться придется на всю жизнь. Любые временные меры и эффект дают временный, вы сами в этом уже убедились. Поэтому. резюме - обследуйтесь у врача и начинайте работу над собой.
Консультация врача-диетолога на тему «ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА метод похудения» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Здоровое похудение
Добрый день! Мне 20 лет, рост 176, вес 84-84 кг... Всегда была полненькой, и в детстве, и в подростковом возрасте и сейчас. В семье все женщины с лишним весом. Очень...
Резкое похудение атопический дерматит
Здравствуйте. Мой друг страдает атопическим дерматитом, 4 месяца назад у него было сильное обострение, прокапали натрия хлорид и стало лучше, но с тех пор высыпания до конца так и не...
Похудение
Здравствуйте. Полгода назад я решила похудеть, мой вес на тот момент был 56кг при росте 164см. Занимаюсь аэробикой утром и вечером, кручу обруч по 30 мин в день, качаю пресс,...
Правильное похудение
Добрый день,меня зовут Юлия мне 20 лет.Мой рост 178 и мой вес на данный момент состовляет 62 кг. Мне нужно скинуть 4-5 кг в нижних частях тела-это зона живота,бёдер,ягодиц и...
ПОХУДЕНИЕ
МНЕ 40 ЛЕТ, РОСТ 159 ВЕШУ 82 КГ, УСТАЛА НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ, СИДЕЛА НА ВСЯКИХ ДИЕТАХ, МЕТОДАХ ПИТАНИЯ И СПОРТ, НО СРЫВАЮСЬ ОТ СИЛЫ САМОЕ БОЛЬШОЕ ЭТО 20 ДНЕЙ БЫЛО,...
Похудение
Здравствуйте. Мне 37 лет, рост 161 см, вес 81 кг, похудела на 10 кг и вес остановился. Подскажите пожалуйста какой вес для меня нормальный и что делать чтобы вес снова...
похудение
здравствуйте! у меня после родов лишних 20 кг и большая тяга к еде если сижу на диете то чувствую голод и злость. может зделать какието анализы которые подскажут от какой...