Консультации / Диетология

Мой рост 162 см

Здравствуйте. Мне 12 лет, мой вес составляет от 50 до 56 кг. Я каждый день выполняю упражнения типо как качаю пресс приседаю, и т. п. Но мой вес качается от 51 до 56. Хочу похудеть до 45 кг. Правильно питаюсь. То есть ем по 4 раза в сутки по 200 грамм. Но не получается добиться нужного результата. Подруги говорят к 20 годам вытянешься, все будет о"кей, но я сомневаюсь. Может что-то в моей "диете" стоит что-то изменить! подскажите!
Для твоего роста и возраста вес у тебя нормальный. Худеть тебе не надо.
Консультация врача-диетолога на тему «Мой рост 162 см» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Мой рост 165 см вес 66 кг Подскажите как похудеть
Помогите, пожалуйста, как похудеть до 55 кг? Заранее спасибо!
Почему мой рост прекратился в 16 лет
К 16 годам вырос 184 см и уже 4 года почти больше не расту, почему?! Вредны привычек нет. Вырасту ли я ещё?!
Здравствуйте Мне 24 года мой рост 165 см а вес 57 кг
Здравствуйте! Мне 24 года, мой рост 165 см, а вес 57 кг, чувствую себя некомфортно в этом весе, так как до этого весила долгое время в пределах 50 кг. Появился...
Не удовлетворяет мой рост
Здравствуйте! Мне 20 лет .мои рост 170 я с 16 лет не росту.. Питаюсь как следует... Поскажите какие-нибудь препараты для роста и смогу ли я вырости принемая эти преператы!!! спасибо,надеюсь...
рост ребёнка
Моей дочке исполняется 6 лет. Её рост сейчас 98 см. Мой рост 147см. Я понимаю что это наследственность и всё же очень переживаю, а вдруг это паталогия и с этим...
Маленький рост у моего сына
Здравствуйте уважаемая Алена Михайловна! Мой сын маленького роста. Ему 22 июля исполняется 4 года, а его гост 91 см, он худой, плохо кушает. У меня с мужем тоже рост маленький....
маленький рост
Здравствуйте, моему сыну 3,6 года, рост 93 см. Среди своих сверстников он самый маленький. Что можно сделать, к какому специалисту обратиться? Мой рост 160; у мужа 174.