Консультации / Диетология

Нужен совет

анонимно
Здравствуйте. Мне 14 лет и при росте 161 я вешаю 48 кг. Вроде бы не много, но вот живот и ляшки не устраивают! При этом занимаюсь спортом(плавание). Подскажите как сбросить вес на 3 кг?
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
При росте 161 см ты весишь 48 кг, т.е. у тебя имеет место дефицит веса, поэтому худеть тебе точно не надо. Чтобы изменить фигуру, например, живот или бедра, необходимо добавить специальные упражнения, которые будут направлены на конкретные группы мышц.
Консультация врача диетолога на тему «Нужен совет» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 30 декабря 2013
О консультанте
Специализация
Диетология
Сайт
petrochenkoolga.ru