Консультации / Психология и психиатрия

Как выйти из депрессии после расставания

Подскажите, пожалуйста, как забыть человека? Мы повстречались 5 лет (обещал серьезные отношения), он женат, сейчас мне 25 (я готова к семейной жизни, к детям). Я пыталась прервать эти отношения много раз, но не получалось … Сейчас я понимаю, что больше не может так продолжатся… Пытаюсь уйти в работу, временами это удается, но мысли вновь возникаю с новой силой…
Добрый день! Забыть невозможно, все-таки 5 лет жизни и чувств. Нужно подождать как минимум полгода-год, острота переживаний снизится. Но Вы уже понимаете, что здесь НИЧЕГО серьезного не будет - если бы был хоть малейший шанс, он бы уже к Вам ушел. ЕСли готовы терять еще годы жизни на то, чтобы вкладываться в бесперспективные отношения - продолжайте с ним контактировать и надеяться. Если нет - максимально займите сея встречами с друзьями, развлечениями, спортом, хобби, ни минуты свободной на горевание по прошлому. Удачи! Светлана.
Консультация психотерапевта на тему «Как выйти из депрессии после расставания» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва)
Место работы
Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М.Сеченова
Подробности

Консультирует по вопросам:

  • отношения в паре/семье, 
  • детско-родительские отношения,
  • личностные проблемы (страхи, депрессия, ипохондрия, навязчивые состояния, нарушение пищевого поведения).

Телефон для записи: 8 (985) 776-22-00.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Акне у взрослого на фоне гормонального сбоя
Здравствуйте. Мне 23 года. Около 4-х лет находилась в постоянных отношениях с молодым человеком. Через месяц после расставания с ним начала замечать, что моя проблемная комбинированная кожа стала хуже в...
Потеря интереса к жизни
Здравствуйте! Помогите пожалуйста. Мне почти 25 лет. На душе пустота, не могу себя заставить что-то делать, просто не понимаю зачем. С любимым человеком познакомились на работе, за 1,5 года стали...
Как перестать любить болеть?
Здравствуйте. До лет 8 очень часто болел, по этой причине был всегда окружен заботой и вниманием родителей, стабильно раз в год лежал в больницах. Потом здоровье поправилось. В 20 лет...
Как помочь моей сестре
Уважаемый Доктор! Помогите пожалуйста. Моя сестра 1,5года назад разошлась с мужем, которого она сильно любила, да и сейчас , мне кажется, что она все еще его любит. После развода ей...
Депрессия,неудовлетворённость личной ж и проффессиональной
Здравствуйте!мне 23.около 4 месяцев назад я впала в депрессию после расставания с парнем-одиночество+скучаю по нему+проблемы жизненные обнажились.Без конца сплю,перепады настроения.Стоит остаться дома,становится хуже.Работы мало,а сил найти новую нет.Я творческий человек,музыкальное...
Ревность доводящая до маразма
Здравствуйте Петр Юрьевич! Помогите пожалуйста, дайте совет, сил больше нет! Я уже четыре года встречаюсь с молодым человеком, мы друг у друга первые во всех смыслах, люблю его очень сильно...
помогите разобраться со стрессом
У меня очень тяжелая работа в стрессовом плане, мужской коллектив, где из женского пола я одна, постоянный скандалы, проблему решают криком, я по сути очень ранимый человек и мне очень...