анонимно
здравствуйте, моей дочери три месяца, спать мы ложимся в 9 вечера, ну или максимум 9.30. просыпаемся в 7-7:30. гуляем, общаемся, озоруем два часа. потом я ее укачиваю-спит часа полтора. просыпаемся и все тоже самое, потом начинаем тереть глаза и зивать, и опять на отбой, так в течение дня. получается за один раз гуляем часа по полтора, по два, и спит по часу полтора. получается днем спит раза 4, не больше., это нормально?
Отвечает Руженкова Ирина Викторовна
педиатр
Здравствуйте! В 3 месяца продолжительность ночного сна должна быть около 11 часов, дневных - примерно 8. У вас ночью так и получается, а днем - чуть меньше нормы (1,5 х 4=6). Но сейчас многие дети меньше спят днем; у вас отклонения от нормы незначительные.
Продолжительность сна зависит от многих факторов - неврологической патологии, типа нервной системы, наличия условия для сна (тишины в квартире и пр.), даже степени физической усталости. Потому больше гуляйте; на воздухе дети обычно хорошо спят. Растите большими и здоровыми!
