Консультации / Диетология

Сколько я смогу сбросить за 2-3 недели

анонимно
Доброго времени суток. Срочно нужно похудеть. Собираюсь завтра садиться на диету. Мне 17, мой вес 46, рост 163. Первые 4 дня у меня будет "вход" в голодание, т.е. постепенно буду уменьшать кол-во съеденного, затем неделя строгого голодания, а после неделя - аккуратный выход (Зеленый чай, кефир, нежирные йогурты, потом салатики без соли/масла, кашки и т.д.) По возможности буду стараться делать упражнения минимум минут по 20 каждый день, из дома выходить почти все эти дни я не планирую. Сколько кг приблизительно я смогу скинуть за эти 2-3 недели?
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
3-5 кг
Консультация врача диетолога на тему «Сколько я смогу сбросить за 2-3 недели» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 14 августа 2014
О консультанте
Специализация
Диетология
Сайт
petrochenkoolga.ru