Йога

как выбрать преподавателя

Елена, день добрый! Живу в Подмосковье и в нашем городе много фитнес-центров, в том числе и групп, занимающихся йогой. Давно хочу пойти на занятия (работа за компьютером, постоянная психоэмоциональная нагрузка, шея-спина постоянно болят, трудно расслабиться), но многие знакомые останавливают, потому что уровень преподавания разный. Одни преподаватели требуют максимальной отдачи, другие - "делайте в меру своих сил". Скажите, на что необходимо обратить внимание на уроке? Как определить качество преподавания? Уровень преподавателя? Спасибо!
Я бы посоветовала поинтересоваться, где учился и продолжает учиться преподаватель, что может подтвердить его квалификацию. Может быть кто-то из ваших знакомых ходит заниматься йогой и может рекомендовать преподавателя. Если вы не уверенны в квалификации преподавателя, то лучше заниматься в меру своих сил, руководствуясь больше здравым смыслом, например, не делать тех поз, которые вызывают страх или боль.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «как выбрать преподавателя» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как избавиться от комплексов
Здравствуйте, ирина. Мне 22 года. Девушка. Внешность у меня нормальная, многие говорят что симпатичная. И самой вроде мне приятно смотреть не себя в зеркало и фото мои мне нравятся, но...
Как захотеть жить?
Здравствуйте, Мария. Признаться, долго не решалась Вам написать. Но вот она я. Моя проблема заключается в том, что у меня почти полностью отсутствует желание жить на белом свете. Я девушка,...
Как понять в чём проблема?
Здравствуйте! Мне 21 год,я замужем,работаю,учусь на вечернем,веду дом.хозяйство,занимаюсь ремонтом.Вообщем достаточно много на себя взвалила,но совсем справляюсь в принципе.Но есть одно "но". В последнее время что то стало с нервами. Психую...
Как быть?
Здравствуйте! мне 21 год. Учусь на 4 курсе в Педагогическом Университете. Дело в том, что мне очень сильно нравится один преподаватель как мужчина. Именно как мужчина, а не просто как...
В какой области Вы специализируетесь?
В какой области Вы специализируетесь?
помогите, как дальше ....
Здравствуй Петр, обратиться к вам меня заставляют некоторые обстоятельства, сейчас объясню все попорядку: дело в том, что у меня есть 11-ти летняя дочь, в конце августе ребенок переболел ей поставили...
Как ужиться со склочной хозяйкой квартиры
Здравствуйте, я снимаю комнату у женщины 50 лет, вдова, один сын - зарубежом. Подскажите, пожалуйста, как с ней вести себя. Стараюсь соблюдать все правила общежития, то есть убирать за собой,...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.