Консультации / Терапия

Питание во время поста

анонимно, Женщина, 23 года
Добрый вечер, меня зовут никита мне 23,рост 171 вес 80кг ( есть лишний вес) сейчас начался пост(почти полностью отказался от еды) поэтому вопрос как можно восполнить пробелы в пиши что бы не потерять мышечную массу но и набрать( рекомендовали протеины и аминокислоты) так ли это,какие лучше выбрать? И как принимать?
Отвечает Сиротенко Михаил Витальевич
терапевт
Вы хотите сесть на диету или придерживаться православного поста? Это совершенно две разные вещи. Если все же у Вас диета, то что Вы хотите добиться от ее соблюдения? Если же пост, то эот не полный отказ от пищи!
Консультация врача терапевта на тему «Питание во время поста» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 27 февраля 2015
О консультанте
Специализация
Кардиология, Терапия, Хирургия