Консультации / Психология и психиатрия / Как избавиться от любовной зависимости

Как избавиться от любовной зависимости

Здравствуйте. На данный момент я уже три месяца работаю в другой стране. Дома есть молодой человек, подобная ситуация уже была. Год назад он нашел другую, но сейчас мы опять вместе. Домой через месяц. В последнее время я дико его ревную. Мне кажется, что он даже не считает, что мы в отношениях. Одним словом, я прекрасно понимаю, что человек мне не подходит абсолютно. Что будущего у нас нет. Но все мысли только о нем, постоянные депрессии, истерики, слезы. Огромными усилиями удерживаюсь от того, чтобы не начать выносить ему мозг. Понимаю, что подобная зависимость от человека- это совсем не нормально, любовью тут даже не пахнет. Надо бороться, но как? Просто в дрожь кидает от того, что вот приеду домой- а там никто не ждет. Наверное, это самое важное. Пожалуйста, помогите научиться правильно расставлять приоритеты. Вопрос: как избавиться от этой любовной зависимости и научиться перестать ставить отношения с мужчиной превыше всего?
Доброе утро, В Вашем письме есть две разные части; такое ощущение, что Вам дорог тот мужчина,что находится на расстоянии от Вас сейчас,но в силу своих тревог по поводу возможной разлуки Вы не в силах признать его значимость для себя. Очень здорово иметь сильное чувство внутри к значимому для Вас человеку. Я не знаю,как Вы определяете для себя понятие зависимости,но в классическом ее варианте симптомы у зависимости не похожи на то, что говорите про себя Вы, скорее Ваши чувства смешанные: обида, тревога, отчаяние, бессилие, усталость. Бороться за отношения на расстоянии -это нелегкое бремя. Для обоих партнеров. Знает ли Ваш мужчина о Ваших переживаниях? С чем связано то,что Вам так трудно разделить их с ним? Но Ваш мужчина тоже может мучится неопределенностью и не знать,что происходит с Вами на самом деле. На данный момент Вы ничего не знаете наверняка; Ваши умозаключения строятся на предположениях и догадках. Один из возможных способов прояснить как он к Вам относится и что между вами происходит-это поговорить об этом с ним, рассказать про свои страхи, сомнения, переживания и боль, раздирающую Вас изнутри. Будьте готовы к тому,что можете услышать ответ. Разрешите себе чувствовать близость к этому человеку; будьте с ним внутренне даже на расстоянии и позвольте ему выбирать,хочет ли он быть с Вами; так Вы сможете быть честной к себе. Дорогу осилит идущий!
Консультация психотерапевта на тему «Как избавиться от любовной зависимости» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Русская Христианская Гуманитарная Академия (г. Санкт-Петербург), мастерская психологического консультирования "Иматон", НКО СПб Фонд кризисной психологической помощи детям и подросткам "Новые шаги"
Подробности

Работает в нарративном подходе психологического консультирования.

Сфера практических интересов:

- консультирование взрослых по индивидуальным запросам;
- консультирование детей (сказкотерапия, песочная терапия, игротерапия с элементами арт-терапии);
- семейные консультации по вопросам супружеских, детско-родительских взаимоотношений;
- отношений в собственной родительской семье (в т.ч. переживание горя, утраты, состояние развода, конфликты, личные, семейные, детские кризисы, тревоги, страхи, депрессивные состояния, проблемы здоровья (психосоматика), стресс, адаптация к новыми условиям, неуспеваемость в школе).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Любовная зависимость
Добрый день. Моя проблема такова, что я нахожусь в глубокой любовной зависимости от своего бывшего любовника. Когда начался роман я была замужем, около двух лет изменяла мужу с ним и...
Любовная зависимость сводит с ума
Добрый день. У меня очень на мой взгляд серьезная проблема - я в любовной зависимости от своего бывшего любовника. Я замужем, мне 27 лет. С мужем были знакомы долго, отношения...
Как объяснить
Здравствуйте, Лариса Александровна! У меня такая проблема, мужа сестренка (ей 24 года) встречается со своей первой любовью (ему за 30) уже 2 года (перерыв расставания был более 3х лет). За...
Зависимость
как избавиться от зависимости к молодому человеку? с которым мы уже год вместе. я всегда хочу общаться только с ним, больше мне никто не интересен.от этого я ему не даю...
Любовная зависимость
Здравствуйте!как избавится от любовной зависимости и повысить самооценку?я стал как наркоман-постоянно спрашиваю у жены любит ли она меня,хорошо ли ей со мной,а заботился ли о ней кто то лучше чем...
Любовная зависимость
Я не могу ничего сделать. Я страдаю зависимостью от парня. Мы встречались три года, он очень сильно меня любил, и я его со временем полюбила очень сильно. Мои родители очень...
Как избавиться от любовной зависимости?
Больше года была влюблена в коллегу, который намного моложе меня. Он поддерживал эту влюбленность тем, что хоть и говорил, что со мной только дружит, но общался часто после работы-ходили в...