Спортивные травмы и реабилитация

Обруч

Здравствуйте,мой вопрос был о том какой обруч крутить:два металлических набитых песком или пласмасовый(из за того,что больше движения получается с пласмасовым),а утяжеленный не вреден для позвоночника и др.внутр.органов.Пол жен.36лет,рост примерно160см,вес 97-98кг.о физподготовке не знаю как сказать(имею 4х детей,и занимаюсь домашними делами по дому)Наличия травм неимею,заболевания :узловой зоб,есть еще три эрозии желудка.Обруч крутить уже начала(два аллюм.с песком)когда как получается утром ивечером от10 до 20минут.очень хотелось бы узнать ваше мнение.спасибо...
С каким обручем заниматься вопрос не принципиальный, если нет проблем с опорно-двигательным аппаратом, то разницы между ними нет. Но одного упражнения с обручем, для улучшения физической формы, не достаточно...
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «Обруч» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
реабилитолог
Место работы
ИКС-ФИТ. Орбита
Сайт
Подробности

Специалист-реабилитолог, фитнес-менеджер клуба ИКС-ФИТ. Орбита, кандидат педагогических наук. Автор многочисленных научных публикаций в области ЛФК и фитнеса. С 2000 по 2004 год принимал участие в разработке научно-методических пособий по силовой подготовке сборных команд России. КМС по боксу.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Синяки от обруча
Здравствуйте! У меня такая ситуация, давненько я уже приобрела обруч ,только непростой , а с "пупырышками" . Есть у меня желание крутить обруч, поправить талию и животик, нравится мне сам...
Минусы занятия с обручем
Добрый день! Мне 28 лет, рост 159, вес 50, кручу хуло-хуп по 30 минут два раза в день (обруч с жесткими вставками, вес 1.8). Никакого дискомфорта не ощущаю, однако знакомые...
Обруч в голове и ком в горле после микроинсульта
Помогите ради Бога. В конце апреля 2012 г. у мужа (63 года) был скачок давления 200/120,трудно было говорить ( а до этого его рабочее давление было 150/110) ,поставили диагноз "ОНМК...
Перелом позвоночника и обруч
Добрый день.Извините за нелепость вопроса,но очень хочется жить как нормальный человек)).В июле 2009 г. в результате травмы,получила закрытый компрессионный перелом 11 и 12 грудных позвонков,на фоне проведения химиотерапии по поводу...
Обруч "сделай талию"
Я купила обруч (внутри песок). Кручу его 10 мин. вечером и 10 мин. утром. Сантиметры уходят очень медленно.Подскажите сколько надо заниматься по времени.Может это слишком мало? мне сейчас 34 года.талия-...
занятия с обручем
мой рост 162см,вес61кг, Имею незначительные жировые отложения на животе и в области талии,может ли мне помочь с этой проблемой обруч?Сколько минут нужно крутить?
Обруч
Здравствуйте. Мне 20 лет. Начала крутить металлический обруч. Недавно нашла в интернете статью о вреде, а именно - можно отбить почки обручем. Так ли это? Заранее спасибо за ответ.
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.