Боязнь ощущения бессмысленности всего вокруг
анонимно, Женщина, 20 лет
Здравствуйте!
Мне 20 лет, и у меня такая проблема: неделю назад у меня была сильнейшая паническая атака, мне казалось, что я схожу с ума, она длилась около 40 минут, симптомы всё это время не проходили (сильно билось сердце, сильная слабость, дрожь, в голове как будто кипяток). При панической атаке, скорее даже с ней одновременно, возникло ужасное ощущение бессмысленности во всём, потерянности, ощущение, что я в клетке, в углу, что даже встать и пойти куда-то - бессмысленно. (Подскажите, это нормально при таком состоянии? Может быть, эти ощущения - всего лишь признак панической атаки?).
Адская паника прошла, но этот страх, что я чувствовала это ощущение ужасающей бессмысленности до сих пор давит на меня! У меня появился страх, что я в будущем при таком состоянии что-то с собой могу сделать из-за того, что не смогу этого выдержать. Иногда мне кажется, что эта бессмысленность полностью поглотит меня и мне не составит труда спокойно что-то сделать с собой. Я боюсь! Ведь я хочу жить!
Теперь каждый день мне кажется, что это чувство бессмысленности всего вокруг теперь преследует меня (как только я начинаю ощущать это снова - начинается паника), из-за этого я волнуюсь, постоянно нахожусь в предпаническом состоянии. Когда хочу что-то делать, опять надвигается это ощущение бессмысленности (как будто моё подсознание напоминает мне, что всё бессмысленно и даже то, что я хочу делать), как назло я начинаю думать об этом и опять - страх. Мне так хочется, чтобы я забыла это ощущение.Появились еще и такие симптомы: полное отсутствие аппетита, кошмарные сны, ворочаюсь в постели, апатия, абсолютно нет желания плакать.
До этого состояния я была очень веселой, открытой девушкой. Мне нравилось всё, что я делаю. Я любила мир, восторгалась всем вокруг, мне казалось, что и жизни мало, чтобы всё успеть, узнать, увидеть. Я так радовалась, что мне всего лишь 20 лет! А сейчас как будто всё поменялось на 180 градусов. Из-за этого состояния я начала думать, что уж лучше мне было бы уже 80... И я уверена, что это всё произошло не из-за того, что мне пора переосмыслить свои ориентиры и найти этот смысл. Я видела этот смысл до панической атаки. Но вот смогла же я почему-то ощутить эту бессмысленность, которая сейчас пугает и преследует меня.
А я так хочу радоваться жизни! Я так хочу бороться с этим! Но пока ничего не помогает!
Подскажите, что это со мной (это невроз или что похуже)? Это лечится? И к какому врачу мне стоит обратиться? Смогу ли я избавиться от этого ощущения загнанности и бессмысленности всего вокруг и страха перед этим ощущением? Я буду очень благодарна вам за ответ на каждый вопрос! Мне так нужна ваша помощь! Заранее большое спасибо!
Отвечает Юров Игорь Евгеньевич
психиатр
Да, все описанные Вами ощущения, как во время приступа, так и после него - "всего лишь" проявления панического расстройства (F41.0 по МКБ-10). Это тревожный невроз - не больше того. Паническая атака, по сути, представляет собой симпато-адреналовый вегетативный криз - грубо говоря, избыток адреналина в крови. При грамотном подходе все лечится полностью без проблем у врача-психотерапевта.