Проблема челюсти

Здравствуйте. У меня возникла такая проблема, около четырех месяцев у меня щелкала нижняя челюсть слева , но щелчок был легкий и незаметный, бывали случаи , что вовсе ничего не беспокоило, но со временем щелчки стали тяжелее и тяжелее. И вот неделю назад у меня вовсе заклинило челюсть, я не могу открыть рот, у меня болит левая сторона челюсти у уха, из-за этого болит голова, и больно кушать. Самое интересное , что я живу на полуострове и здесь нет специалиста по этой проблеме, а в ближайшее время нет возможности ездить по больницам. Можно ли избавиться от этой проблемы хотя бы на половину в домашних условиях? или если я протяну с такой ситуацией до лета, то у меня не произойдет тяжелого случая?