Кровь в носу

У меня периодически выступает кровь из носа. Некоторое количество потечет и перестанет. В основном после того, как я начинаю чистить нос пальцем. У меня ногти всегда короткие и вряд ли я царапаю при этом носовую полость. Обычно кровь только в одной ноздре и в основном в левой. Один раз кровь выступила сразу после того, как я выдавила прыщ возле левой ноздри. Замечаю, что кровь появляется, если я очень поздно ложусь и при этом мало посплю. Но это все равно происходит когда я чищу нос. Подскажите, пожалуйста, что это может быть и что с этим делать.