мигрени

здравствуйте! мне 29 лет. уже в течение 6 лет (если не больше) меня мучают мигрени. сначала они были при резкой смене погоды, потом вообще непонятно от чего раз в 3-4 месяца. сейчас почти каждый раз в первый день или накануне месячных. у меня нерегулярные месячные с самого начала. гинекологи в один голос говорят: родите и все будет в норме. но вроде как рожать пока не собираюсь! и кстати и невролог в последний раз стал говорить что надо бы родить и жить регулярной половой жизнью. у нас что теперь секс - решение всех проблем??!!! иногда висок болит сутки, иногда и двое подряд.спать невозможно с такой болью. а иногда сначала болит один, а следующие сутки - другой. мне однажды назначали иглоукалывание. первое время помогало, а потом все по-новой. также назначали панангин (по-моему), тоже толку мало. делала и компрессы холодные на голову, и отвары всякие пила, и камфорным спиртом виски мазали. все без толку. что бы вы мне посоветовали?!