Медиальный мениск посоветуйте делать ли операцию или нет

4 Года назад, не удачно упала с 1,5 метрового забора на асфальт коленом. Сходив к ортопеду и сделав узи, мне поставили заключение: "супрапателярный синовит с незначительным выпотом, повреждение медиального мениска левого коленного сустава" (извините, если написано с ошибками, не очень понятен почерк врачей). Так вот, я бросила спорт, потому что после тренировок (волейбол, футбол, баскетбол) ныла коленка. Потеряла в весе 10 кг, теперь при своем 178 вешу 55 кг. Теперь есть очень большое желание возобновить тренировки и ходить в спорт.Зал и заниматься силовыми нагрузками. Но даже занимаясь с наколенником, коленка хрустит и после тренировки занывает. Близкие хотят отправить на операцию, но смогу ли я после операции снова вернутся в спорт и к примеру поднимать (приседать) с большой нагрузкой в спорт.Зале? Дополнительные сведения с узи (но это узи сделано 4 года назад) гиалиновый хрящ: изменена за счет: слева - 0,21 справа - 0,23 слева медиальный: неоднородна за счет гипоэхоген, без четные контура боковые коллатеральные связки: слева мед: небольшая неоднор проксим. Отека (почерк не понятен) синовиальные сумки: слева: в верхнем завороте небольшое количество жидкости синовиальная оболочка 0,3 за 4 года жидкость не откачивали