Расстройства сна

Сон

Здравствуйте. Проблема моя в том, что я не могу быстро и нормально заснуть. Засыпаю в пределах часа-двух. Сейчас принимаю сирдалуд и с ним засыпаю довольно таки быстро, но просыпаюсь всегда в 3 часа ночи и потом просыпаюсь каждые минут 40-час. Сегодня последний день, как я пью их и боюсь, что после них я опять не смогу засыпать и нормально спать. Очень хотелось бы нормально засыпать, нормально спать и хоть как-то высыпаться. Режим настраиваю, в 10 ложусь, в 6 надо вставать. Что сделать, чтобы я могла нормально спать? Есть какие-то препараты для нормального и быстрого засыпания, чтобы не вредило сильно здоровью?
Здравствуйте! К максимально безопасным препаратам можно отнести только растительные. По поводу дальнейшего приема сирдалута и/или лекарственной коррекции бессонницы обратитесь к Вашему лечащему врачу.
Консультация врача-сомнолога на тему «Сон» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Клинический санаторий "Барвиха"
Подробности

Врач Центра нарушений сна.
Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение храпа, синдрома обструктивного апноэ сна, синдрома беспокойных ног, бессонницы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Подскажите как наладить сон малыша
Здравствуйте! Моему сыну годик, просыпается за ночь иногда по 8-10 раз ( ест смесь каждые 3 -4 часа). зубов 8штук. подскажите это зубы беспокоят ? и как наладить здоровый сон...
Сон ребенка
Уже 4 мес как ребенок плохо спит и ночью, и днем.Девочке 9 мес.Понимаю, что причин может быть масса, но по-моему мы к ним не причастны.Ползает во сне, приоткрыты глазки, не...
Сон
Здравствуйте, моему сыну 2,2 годика, у нас проблемы с режимом сна.Подъем в 11-00, дневной сон с 15-00 до 18-00, на ночь укладываемся после 24-00. Честно старались приучить к режиму, специально...
плохой сон
моему ребенку 8 месяцев, он просыпается ночью через час, очень редко через два, пустышку и бутылочку не сосет. Как сделать, чтобы ребенок спал?
Стеноз сонной артерии
Здравствуйте! Мне 26 лет. Четыре года назад по результатам УЗИ мне поставили диагноз "Стеноз сонной артерии". При обследовании в областном центре стеноз составлял 58%. Все остальные анализы были в норме....
Страшный сон.
Здравствуйте уважаемый Игорь Евгеньевич,помогите нам пожалуйста решить проблему моего отца.В последнее время ему снится один и тот же сон,как он падает вниз,в пустоту,иногда в бушующую воду и со страхом просыпается.Всё...
Избыточный сон
Доброго времени суток! Моя дочь (23 года) спит более 10-12 часов в сутки, психика неуравновешенная. Наркотики и алкоголь не принимает. Живёт с молодым человеком, детей нет . В отношении гинекологии...