Консультации / Йога / йога для женщин

йога для женщин

Мне 60 лет., каким видом йоги мне лучше заниматься, чтобы укреплять свое здоровье
Займитесь йогой Айенгара, только найдите квалифицированного преподавателя, который понимает проблемы этого возраста. Ведь в каждом возрасте есть свои особенности, в том числе и физиологические, которые надо учитывать.
Консультация преподавателя йоги на тему «йога для женщин» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Йога
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Йоги и фигура
Здравствуйте, у меня вот такой вопрос. Я в принципе ни очень люблю фитнесом заниматся, но для фигуры это не обходимо. А вот недавно начала заниматся хатха - йогой, но все...
Онкофобия и онкомаркеры
Здравствуйте! Мне 45 лет. Иногда у меня "обостряется" онкофобия. Сейчас среди моих знакомых участились случаи диагностирования рака и мне снова страшновато. Я не доверяю районным врачам, а платных в нашем...
Йога для женщин
Здравствуйте Елена! Во время выполнения поз Собаки мордой вверх или Кобры, начинает неприятно тянуть низ живота. Ощущения над лобком и вертикально до пупка. Чем больше занимаюсь, тем больше болит. Вопрос:...
Занятие йогой при кормлении грудью
Здравствуйте!Меня зовут Сергей,моя жена родила мне второго класного пацана 2 месяца назад,но как всегда проблемно для неё поправилась на 15 кг.До родов она немного занималась йогой.На данный момент ей можно...
женщина в менопаузе
Я в возрасте менопузы. уменьшение гармонов пиводит к нежеланию близости- сухость в нужных местах, усталость и т.д. А судьба сделала поздний подарок- доброго и любимого чедовека привела ко мне. Стараюсь...
С кого начать
Здравствуйте! Мне почти 40, и я хочу заниматься йогой. Спортом не занимался, но физически крепок и здоров. В моем городке нет специалистов по йоге, зато есть хорошие магазины аудио-видео дисков....
йога для женщин
какие упражнения полезны для женского полового здоровья?как часто их нужно делать?