Йога

йога для женщин

Мне 60 лет., каким видом йоги мне лучше заниматься, чтобы укреплять свое здоровье
Займитесь йогой Айенгара, только найдите квалифицированного преподавателя, который понимает проблемы этого возраста. Ведь в каждом возрасте есть свои особенности, в том числе и физиологические, которые надо учитывать.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «йога для женщин» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Йоги и фигура
Здравствуйте, у меня вот такой вопрос. Я в принципе ни очень люблю фитнесом заниматся, но для фигуры это не обходимо. А вот недавно начала заниматся хатха - йогой, но все...
Онкофобия и онкомаркеры
Здравствуйте! Мне 45 лет. Иногда у меня "обостряется" онкофобия. Сейчас среди моих знакомых участились случаи диагностирования рака и мне снова страшновато. Я не доверяю районным врачам, а платных в нашем...
Йога для женщин
Здравствуйте Елена! Во время выполнения поз Собаки мордой вверх или Кобры, начинает неприятно тянуть низ живота. Ощущения над лобком и вертикально до пупка. Чем больше занимаюсь, тем больше болит. Вопрос:...
Занятие йогой при кормлении грудью
Здравствуйте!Меня зовут Сергей,моя жена родила мне второго класного пацана 2 месяца назад,но как всегда проблемно для неё поправилась на 15 кг.До родов она немного занималась йогой.На данный момент ей можно...
женщина в менопаузе
Я в возрасте менопузы. уменьшение гармонов пиводит к нежеланию близости- сухость в нужных местах, усталость и т.д. А судьба сделала поздний подарок- доброго и любимого чедовека привела ко мне. Стараюсь...
С кого начать
Здравствуйте! Мне почти 40, и я хочу заниматься йогой. Спортом не занимался, но физически крепок и здоров. В моем городке нет специалистов по йоге, зато есть хорошие магазины аудио-видео дисков....
йога для женщин
какие упражнения полезны для женского полового здоровья?как часто их нужно делать?
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.