Консультации / Спортивные травмы и реабилитация

Травма мышцы бедра

анонимно
Я девушка, 17 лет. Года 2-3 назад на уроках физкультуры выполняли упражнения на растяжку. Я резко потянула ногу, появилась сильная боль. После отдыха она утихла, но теперь всегда, когда делаю растяжку снова начинают болеть задняя и внутренняя поверхности бедра. Можно ли как-то это исправить в домашних условиях или лучше идти в больницу?
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Вам нужен физиотерапевт. Нужно также исключить симфизит. Подобного рода травмы могут длится очень долго. Физиотерапевт даст Вам специальные растяжки и упражнения на развитие мышц. Удачи!
Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «Травма мышцы бедра» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 28 марта 2014
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес