Начать вести здоровый образ жизни проще, чем кажется! Мы собрали 5 практичных помощников, которые помогут мягко и естественно вписать полезные привычки в ваш распорядок дня. Отслеживайте активность, контролируйте водный баланс и готовьте полезные блюда — без резких изменений и стресса. Это лучшая инвестиция в ваше здоровье, красоту и хорошее самочувствие, которая окупится энергией и отличным настроением каждый день!
1. Фитнес-браслет
Фитнес-браслет
Отлично мотивирует начать больше двигаться. Посчитает количество пройденных шагов и сожженных калорий, подведет статистику вашей активности в течение дня, измерит давление, температуру, пульс, уровень кислорода в крови. Кроме того, он водонепроницаемый, поэтому с ним можно плавать, отслеживая свою физическую активность даже в бассейне. С ярким экраном и эффектным дизайном.
2. Спортивная бутылка для воды
Бутылка для воды
Такое простое, но такое важное приобретение. Поможет соблюдать пресловутый водный баланс! Ведь, как известно, он играет огромную роль в правильном обмене веществ и функционировании всего организма, в том числе влияет на уровень стресса и активность. Такая спортивная бутылка в стильном дизайне изготовлена из эко-материала тритана. Не протекает, не впитывет запахи, выдерживает температуры от —20 до 180°С. Можно мыть в посудомоечной машине.
3. Массажный ролик
Массажный ролик
Многофункциональный ролик, который можно использовать для разогрева мышц перед тренировкой, самомассажа, а также снятия болевых ощущений, напряжения в теле и избавления от отеков. К тому же, его можно использовать во время занятий йогой и пилатесом для выполнения упражнений на развитие равновесия и гибкости. Помогает укрепить мышцы спины, пресса, ягодиц и ног.
4. Кухонные весы
Кухонные весы
Электронные кухонные весы, с которыми будет гораздо проще соблюдать свою норму потребления калорий и открыть для себя множество новых ПП-рецептов. Взвешивают продукты с точностью до 1 г. Есть функция взвешивания без учета веса посуды, что пригодится при приготовлении сложных блюд.
5. Пароварка
Пароварка
Вместительная (9 л) паровка с электронным управлением, 3 отсеками и чашей для риса. Поможет легко и быстро готовить вкусные и полезные блюда — без лишнего жира, масла и калорий. Подойдет для приготовления запеканок, омлетов, мяса, рыбы, овощей, котлет, круп и множества других блюд. Благодаря щадящей обработке сохраняет в продуктах максимум витаминов и микроэлементов. Оснащена 6 автоматическими программами, а также функциями автоотключения и поддержания тепла.
