Отзывы о препарате МУЛЬТИМАКС

В поликлинике посоветовали принимать эти поливитаминные таблетки. Но где-то я недавно вычитал на зарубежном сайте, что на западе уже стараются меньше пить искусственные поливитамины и есть их побольше в пище. Правильный ли это подход?