
Анна Лисаконова
Автор Здоровье Mail
Статьи
25

Циркадные ритмы: как работают наши внутренние часы
Циркадные ритмы сформировались у всех живых организмов в процессе эволюции (1). Это внутренние часы, которые адаптируют нас под регулярную смену дня и ночи. Вместе с фельдшером и управляющей сети пансионатов для
Читать дальше

Как работают поликлиники в майские праздники в 2025 году
По производственному календарю майские праздники будут длиться восемь дней: с первого по четвертое и с восьмого по одиннадцатое мая (1). Пятого, шестого и седьмого мая ― рабочие дни, но у медицинских учреждений
Читать дальше

Как остановить кровь из носа: порядок действий и профилактика
Сегодня вместе с экспертом объясним, почему у взрослых идет кровь из носа и как правильно ее остановить. Одна из самых частых причин носовых кровотечений ― это повреждение сосудов. В большинстве случаев такие состояния
Читать дальше

Массаж шейно-воротниковой зоны: чем полезен, какие есть виды и техники
При сидячей работе или повышенных физических нагрузках мышцы шеи и спины часто находятся в напряженном состоянии. Это может привести к сдавливанию сосудов и нервов, что, в свою очередь, вызывает головные боли, головокружения,
Читать дальше

Как правильно измерять температуру тела: способы, рекомендации и виды термометров
Температура человека зависит от многих факторов, начиная от времени суток, заканчивая физической и умственной активностью в течение дня. В статье поговорим, как правильно мерить температуру, чтобы получать наиболее
Читать дальше

Абдоминопластика: восстановление эстетики живота
Плоский живот и стройный силуэт ― два очень важных критерия привлекательности. Добиться таких эстетических результатов нередко помогают спорт и правильное питание. Но в некоторых случаях люди дополнительно выбирают
Читать дальше

Зеленый понос: может ли он быть вариантом нормы
Несмотря на то, что с желтым или зеленым поносом сталкивается практически каждый человек, это состояние нельзя оставлять без внимания. Зеленый понос может быть неприятным симптомом заболеваний, при которых нарушается
Читать дальше

Где находится печень у человека: внешний вид, функции и возможные заболевания органа
Печень участвует в пищеварении, но не относится к желудочно-кишечному тракту. Она выполняет множество функций, значимость которых для организма трудно переоценить. Давайте сегодня поговорим подробнее о том, где
Читать дальше

Как восстановить силы: 6 способов по борьбе с усталостью
В этой статье мы поговорим о том, куда уходит наша энергия, как восстановить силы и улучшить общее самочувствие. Постоянная усталость ― актуальная проблема современных людей. Высокий темп жизни, многозадачность,
Читать дальше

Где находится головной мозг у человека: точное расположение, размеры, строение и функции
Мы все хорошо представляем, где находится мозг у человека — он занимает практически все пространство черепной коробки — но в расположении его частей есть свои нюансы. Человеческий мозг содержит миллиарды нейронов,
Читать дальше