Диета с доказанной эффективностью, которая может помочь при воспалительных процессах в организме. Долгое время вы можете и не догадываться, что с вами что-то не так, но рано или поздно появятся проблемы со

Возможно, нам стоит скопировать рацион предков. Русские сказки часто заканчиваются фразой: «Я там был, мед-пиво пил, по усам текло, да в рот не попало». Но как на самом деле питались наши предки и насколько полезной

Принципы, которые сделают питание здоровым. Врачи рекомендуют средиземноморскую диету: она снижает риск инфаркта, диабета и даже рака. Но оливки в России не растут, а вот цены на морепродукты повышаются с каждым

Могут ли мед и овсянка заменить ягоды годжи и спирулину? В противовес экзотическим суперфудам все чаще говорят, что есть обычные недорогие продукты, которые не так раскручены, но не менее эффективны. Мед, куркуму,

Мясо из растений, бустеры для иммунитета и другие вещи, которыми запомнился уходящий год. Бустеры иммунитета «Пандемия вместо войны» — ковид унес столько жизней, что людям пришлось всерьез задуматься о том, как

Что говорит об этом продукте наука, нужно ли его бояться, и почему врачи снова не против его употребления. «В маргарине содержатся тельца тараканов, кусочки ногтей, яйца ленточного червя, резиновых сапог “микробы