Ольга Чижевская

Автор материала


Статьи

12
Прогулка

5 опасностей для ног в майские праздники: 5 советов, как их избежать

А вы знали, что ногам может быть вредна даже типичная еда, приготовленная на природе? В разгаре майские праздники, которые большинство из нас проведет на природе. Выезд за город сопровождается не только
Читать дальше
Прогулка

Чем опасны для ног долгие летние прогулки

Как не убить стопы и ноги, гуляя по хорошей погоде? Лето традиционно ассоциируется с отдыхом. Чтобы набраться сил и получить приятные впечатления, мы едем к морю в отпуск или располагаемся на лоне природы в выходные
Читать дальше
04c23fb8-ed93-4fbe-beb7-03842e4e11c1.jpg

Как вам угрожает электросамокат: мнение медиков

Популярность этого вида транспорта подхлестнула и число травм. В городах настоящий бум — тысячи людей встали на электросамокаты, собственные и прокатные. Сегодня, когда арендовать такую технику проще простого, вполне
Читать дальше
8b815a2b-685c-4223-86ef-36f0d54fc685.jpg

5 опасностей шпилек: как спасти стопы после каблуков

О чем стоит помнить, прежде чем совершать модный марш-бросок — в нашем экспертном материале. Любые притязания на гендерное равенство остаются позади, когда речь идет о тех или иных нюансах со здоровьем. Медицинская
Читать дальше
ad549714-2dea-45c4-8093-9da77593d49f.jpg

Разная длина ног: что с этим можно сделать?

Какие современные способы скорректировать эту особенность существуют и когда вообще необходимо лечение? Разная длина ног, она же анизомелия, — достаточно распространенное по всему миру явление, которое нередко становится
Читать дальше
d1387ccf-ffab-4439-9b7b-b2112f393b28.jpg

Как укрепить мышцы ног и предотвратить зимние травмы: 10 упражнений на баланс

Советует эксперт по подиатрии. Первые морозы всегда сопряжены с высоким риском травм нижних конечностей. Поскользнуться на утреннем гололеде — дело одной секунды, а последствия будут напоминать о себе еще очень
Читать дальше
Ноги

Плоскостопие, косточка на стопе, «синдром короткой ноги»: чем это опасно

О том, как их можно скорректировать, рассказывает Ольга Чижевская – директор компании «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии». Как печально шутят врачи, идеальные
Читать дальше
10afbdd6-7d2b-4f0b-87b7-5232004a2013.jpg

Какая обувь провоцирует варикоз, а какая защищает от него?

Действительно ли опасны туфли на высоком каблуке и как выбрать ботинки, чтобы не «убить» ноги? Гемодинамика, то есть движение крови венозной системы — это сложный механизм. На нее могут оказывать влияние деформации
Читать дальше
2aebf141-e1a1-41f1-bd3a-e2134fc5619c.jpg

Готовим ноги к лету 2024 года: 5 лучших советов от эксперта

Как сделать так, чтобы ногам не было мучительно больно? Теплая весна не за горами, а дальше — лето. Но радость от наступления теплой поры может быть омрачена. Проблема в том, что многие болезненно переносят переход
Читать дальше
fba97dc7-fc0a-481d-aa33-82a8d00d1898.jpg

Проверьте ваши стопы: 5 советов по уходу за ногами осенью

Осень — смена сезонов, и мы достаем с антресолей теплые вещи и обувь. Теперь «видеться» со своими ножками мы будем реже, но это значит, что к их здоровью стоит отнестись еще внимательнее. Как встретить холода и
Читать дальше
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.