
Ольга Чижевская
Автор материала
Статьи
12

5 опасностей для ног в майские праздники: 5 советов, как их избежать
А вы знали, что ногам может быть вредна даже типичная еда, приготовленная на природе? В разгаре майские праздники, которые большинство из нас проведет на природе. Выезд за город сопровождается не только
Читать дальше

Чем опасны для ног долгие летние прогулки
Как не убить стопы и ноги, гуляя по хорошей погоде? Лето традиционно ассоциируется с отдыхом. Чтобы набраться сил и получить приятные впечатления, мы едем к морю в отпуск или располагаемся на лоне природы в выходные
Читать дальше

Как вам угрожает электросамокат: мнение медиков
Популярность этого вида транспорта подхлестнула и число травм. В городах настоящий бум — тысячи людей встали на электросамокаты, собственные и прокатные. Сегодня, когда арендовать такую технику проще простого, вполне
Читать дальше

5 опасностей шпилек: как спасти стопы после каблуков
О чем стоит помнить, прежде чем совершать модный марш-бросок — в нашем экспертном материале. Любые притязания на гендерное равенство остаются позади, когда речь идет о тех или иных нюансах со здоровьем. Медицинская
Читать дальше

Разная длина ног: что с этим можно сделать?
Какие современные способы скорректировать эту особенность существуют и когда вообще необходимо лечение? Разная длина ног, она же анизомелия, — достаточно распространенное по всему миру явление, которое нередко становится
Читать дальше

Как укрепить мышцы ног и предотвратить зимние травмы: 10 упражнений на баланс
Советует эксперт по подиатрии. Первые морозы всегда сопряжены с высоким риском травм нижних конечностей. Поскользнуться на утреннем гололеде — дело одной секунды, а последствия будут напоминать о себе еще очень
Читать дальше

Плоскостопие, косточка на стопе, «синдром короткой ноги»: чем это опасно
О том, как их можно скорректировать, рассказывает Ольга Чижевская – директор компании «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии». Как печально шутят врачи, идеальные
Читать дальше

Какая обувь провоцирует варикоз, а какая защищает от него?
Действительно ли опасны туфли на высоком каблуке и как выбрать ботинки, чтобы не «убить» ноги? Гемодинамика, то есть движение крови венозной системы — это сложный механизм. На нее могут оказывать влияние деформации
Читать дальше

Готовим ноги к лету 2024 года: 5 лучших советов от эксперта
Как сделать так, чтобы ногам не было мучительно больно? Теплая весна не за горами, а дальше — лето. Но радость от наступления теплой поры может быть омрачена. Проблема в том, что многие болезненно переносят переход
Читать дальше

Проверьте ваши стопы: 5 советов по уходу за ногами осенью
Осень — смена сезонов, и мы достаем с антресолей теплые вещи и обувь. Теперь «видеться» со своими ножками мы будем реже, но это значит, что к их здоровью стоит отнестись еще внимательнее. Как встретить холода и
Читать дальше