Существует миф, что крем от солнца необходим только во время отпуска, когда вы уезжаете загорать солнечные страны. Отчасти так оно и есть: там крем действительно может пригодиться, но он бывает нужен и в повседневной жизни. Дело в том, что все мы живем в разных регионах, при этом в нашей стране есть города и села, где солнца очень много. А есть, напротив, города и поселки, где, солнце вообще редко выходит вообще на горизонт.
Крем защищает кожу от ультрафиолета. И если вы можете оценить интенсивность ультрафиолета при помощи подручных средств, то вы можете принять решение, нужно ли защищать кожу или нет. Как это можно сделать? Сегодня на смартфонах можно найти приложения, которые показывают разные сведения о погоде. Во многих из них вы можете найти такой параметр, как ультрафиолетовый индекс. Это некая условная величина активности солнца и ультрафиолета.
Этот индекс меняется в течение дня, он нестабилен, и вы не сможете его прогнозировать на много там месяцев или недель вперед. Поэтому с ним нужно сверяться время от времени. Он дает вам подсказку, когда светлокожему человеку (а светлокожие люди — это большинство населения нашей страны) нужна защита.
Если вы путешествуете куда-то в солнечные страны, то ультрафиолет может быть еще более активным, доходя до десяти и даже выше.
Обратите внимание на ваш родной регион и на ваши условия жизни. Иногда даже в средней полосе России светлокожий человек может запросто получить солнечный ожог.
Если вы их принимаете, ваша кожа легче покраснеет и легче получает повреждения от ультрафиолета, который вы в обычных условиях могли бы и не заметить.