Высокий пульс не всегда сопровождается повышением артериального давления. Иногда сердце начинает биться чаще даже при нормальных показателях тонометра — после физической нагрузки, из-за стресса или по другим причинам. Разбираемся, почему это происходит, когда учащенное сердцебиение считается нормальной реакцией организма, а в каких случаях требует обращения к врачу.
Причины повышения пульса при нормальном давлении
Как ни странно, эти два показателя связаны не настолько тесно, как принято считать. Сердце можно сравнить с насосом, который работает в зависимости от потребностей организма. Иногда ему приходится качать кровь быстрее, но вовсе не обязательно с бо́льшим усилием. Именно поэтому пульс способен заметно увеличиваться, тогда как давление остается практически прежним.
Чаще всего к этому приводят:
Лихорадка.
Обезвоживание.
Анемия.
Гипертиреоз.
Сердечные аритмии.
Паническая атака.
Хронический стресс.
Курение.
Большое количество кофеина.
Энергетические напитки.
Некоторые лекарственные препараты.
Есть и менее очевидные причины. Например, после бессонной ночи организм вырабатывает больше гормонов стресса, поэтому сердце может работать быстрее уже с самого утра. Аналогичный эффект иногда возникает после употребления алкоголя накануне вечером или при длительном нахождении в душном помещении.
Поэтому врачу важна не только сама цифра, но и то, насколько она отличается от привычных для конкретного человека значений.
Что делать, если повысился пульс при нормальном давлении
Первая ошибка, которую совершают многие, — попытка немедленно снизить пульс любыми доступными средствами. На самом деле сначала стоит понять, почему сердце вообще стало сокращаться чаще.
Если вы только что закончили тренировку, поднимались по лестнице или сильно переволновались, организм, скорее всего, просто не успел вернуться в спокойный режим. В такой ситуации борьба с самим пульсом бессмысленна — достаточно устранить причину, и сердечный ритм постепенно восстановится самостоятельно.
Если же учащенное сердцебиение появилось в полном покое, полезно обратить внимание на события последних часов. Иногда ответ оказывается неожиданно простым: несколько чашек крепкого кофе, энергетик, недосып, высокая температура или недостаточное количество выпитой воды способны вызвать тахикардию даже у человека без заболеваний сердца.
Пока самочувствие остается удовлетворительным, можно помочь организму простыми мерами:
Прекращение физической нагрузки.
Отдых.
Медленное глубокое дыхание.
Доступ свежего воздуха.
Достаточное употребление воды.
Отказ от кофе и энергетиков до нормализации состояния.
Если подобные эпизоды начинают повторяться, не стоит ограничиваться только измерением пульса. Гораздо полезнее записывать, когда именно возник приступ, сколько он продолжался, каким был пульс и что происходило непосредственно перед этим. Иногда такая простая информация оказывается ценнее десятков предположений и позволяет быстрее установить настоящую причину.
Когда следует обратиться к врачу
Разовый эпизод учащенного пульса после волнения или физической нагрузки обычно не представляет опасности. Совсем иначе выглядит ситуация, если сердце начинает биться слишком часто без очевидной причины или подобные приступы повторяются регулярно.
Записаться к врачу желательно в следующих случаях:
Пульс выше 100 ударов в минуту в состоянии полного покоя.
Регулярные эпизоды учащенного сердцебиения.
Ощущение перебоев в работе сердца.
Одышка.
Быстрая утомляемость.
Обморок в анамнезе.
Заболевания сердца или щитовидной железы.
После осмотра врач может рекомендовать электрокардиографию, суточное мониторирование ЭКГ, общий анализ крови, исследование функции щитовидной железы и другие обследования, которые помогут установить причину тахикардии.
Существуют и ситуации, при которых медицинская помощь требуется незамедлительно. Немедленно вызывайте скорую помощь, если учащенный пульс сопровождается:
Сильной болью или давлением в груди.
Потерей сознания.
Выраженной одышкой.
Резкой слабостью.
Спутанностью сознания.
Посинением губ или кожи.
Очень частым или нерегулярным сердцебиением, которое не уменьшается в покое.
Подобные симптомы могут указывать на серьезные нарушения сердечного ритма или другие опасные состояния, требующие экстренного обследования и лечения.
Вопросы и ответы
Как обычно, завершаем статью ответами на наиболее популярные вопросы о повышении пульса при нормальном артериальном давлении.
Какой пульс считается высоким у взрослого человека?
У большинства взрослых в состоянии покоя учащенным считают пульс более 100 ударов в минуту. Однако после физической нагрузки, сильных эмоций или употребления кофе он может временно увеличиваться без признаков заболевания.
Может ли стресс повысить пульс, если давление остается нормальным?
Да. Во время стресса в кровь выбрасываются адреналин и другие гормоны, которые заставляют сердце сокращаться чаще. При этом артериальное давление может измениться незначительно или вовсе остаться в пределах привычных значений.
Нужно ли принимать таблетки, если пульс поднялся до 110 ударов в минуту?
Не всегда. Если учащенное сердцебиение связано с физической нагрузкой или волнением и быстро проходит самостоятельно, медикаменты обычно не требуются. При повторяющихся приступах или ухудшении самочувствия необходимо выяснить причину тахикардии.
Может ли высокий пульс быть связан с заболеваниями щитовидной железы?
Такую возможность исключать нельзя. При повышенной функции щитовидной железы обмен веществ ускоряется, из-за чего сердце начинает работать интенсивнее даже в состоянии покоя.