Правда ли, что ананас, грейпфрут и сельдерей могут сжигать жир?

Диетолог клиники «Будь Здоров» Татьяна Стрельникова дала неожиданный ответ.

Источник: Magnific

Это не миф. Действительно, существуют природные липолитики, стимулирующие процессы метаболизма. Некоторые продукты содержат в себе определенные вещества, влияющие на процесс похудения: 

• ананас,
• грейпфрут,
• сельдерей,
• лимон,
• перец чили,
• имбирь,
• чеснок,
• кофе,
• зеленый чай.

Добавляя эти продукты (в умеренном количестве и при нормальной переносимости) в рацион питания, можно немного ускорить процесс похудения. К примеру, употреблять зеленый чай с лимоном до и после физической нагрузки.

Автор: Екатерина Мазеина