Можно ли заразиться ВИЧ или гепатитом через поцелуй? А герпесом или мононуклеозом? Терапевт сети клиник Docmed Александр Козлов разобрал для Здоровья Mail главные мифы и факты о поцелуях, чтобы вы целовались спокойно и без страха.
Немного фактов
Поцелуи стимулируют выброс окситоцина, снижают уровень кортизола (гормона стресса) и в целом делают нас счастливее. Но давайте посмотрим на романтику через призму доказательной медицины. За один 10-секундный французский поцелуй партнеры обмениваются примерно 80 миллионами бактерий. Большинство из них абсолютно безопасны и даже полезны для тренировки иммунитета. Однако слюна и слизистые — отличный транспорт для некоторых инфекций.
Высокий риск: что передается легко
ОРВИ, грипп, COVID-19 и другие респираторные вирусы
Здесь все очевидно. Вирусы находятся в слюне и слизи дыхательных путей. Если партнер чихает, кашляет или просто чувствует слабость — романтику лучше отложить.
Герпес (вирус простого герпеса 1 типа)
Передается крайне легко, особенно если на губах есть активные высыпания. Важно помнить, что вирус может выделяться со слюной даже за пару дней до появления пузырьков.
Инфекционный мононуклеоз (вирус Эпштейна-Барр)
В англоязычной литературе его так и называют — «kissing disease» (болезнь поцелуев). Вирус концентрируется в слюнных железах и легко передается партнеру, вызывая сильную боль в горле, температуру и увеличение лимфоузлов.
Сифилис
Да, это в первую очередь ИППП (инфекция, передающаяся половым путем). Но если у человека во рту или на губах есть первичный очаг — твердый шанкр (безболезненная язвочка), бледная трепонема без проблем проникнет через микротравмы на слизистой партнера.
Спорные моменты: кариес и ВПЧ
Кариес
Сам кариес не передается, но передаются бактерии Streptococcus mutans, которые его вызывают. Стоит ли паниковать взрослым? Нет. Если у вас нормальный иммунитет и вы соблюдаете правила гигиены, то чужие бактерии не разрушат ваши зубы за ночь.
ВПЧ (Вирус папилломы человека)
ВПЧ ассоциируется в основном с половым путем передачи. Однако некоторые штаммы могут поражать ротовую полость и глотку. Заразиться через обычный поцелуй в щеку невозможно, но при частых глубоких поцелуях с носителем риск передачи существует (хотя он и ниже, чем при сексе).
Нулевой риск: чем заразиться через поцелуй невозможно
ВИЧ
Вирус иммунодефицита человека действительно можно найти в слюне, но его концентрация там ничтожно мала. Заражение возможно только в том случае, если у обоих партнеров во рту есть открытые кровоточащие раны (контакт «кровь в кровь»).
Гепатиты В и С
Ситуация аналогична ВИЧ. Вирус гепатита С передается только через кровь. Гепатит В тоже передается через кровь или половым путем. Обычные и даже глубокие поцелуи абсолютно безопасны, если нет кровоточивости десен.
Какие выводы мы можем сделать?
Целоваться можно и нужно. Но если вы видите у партнера язвочки на губах, если он температурит или жалуется на больное горло — проявите заботу и заварите ему чай, а поцелуи оставьте до полного выздоровления. Регулярно чистите зубы, посещайте стоматолога, и ваш микробиом будет готов к любым романтическим испытаниям!