Расскажем о ситуациях, при которых такие значения пульса могут считаться вариантом нормы для большинства людей, а также поговорим о том, в каких случаях лучше сразу звонить в скорую.
Почему пульс может достигать 150 ударов минуту в покое?
Пульс 150 ударов в минуту в покое может возникать как по относительно безобидным причинам, так и из-за состояний, требующих медицинской помощи.
Возможные причины включают:
- сильный стресс, тревогу или паническую атаку;
- лихорадку и инфекции;
- обезвоживание;
- анемию;
- избыток кофеина, энергетиков, никотина или некоторых лекарств;
- повышенную функцию щитовидной железы;
- нарушения сердечного ритма (например, наджелудочковую тахикардию, мерцательную аритмию и другие аритмии);
- реже — заболевания сердца, легких или другие серьезные состояния.
Что делать при пульсе 150 ударов в минуту в спокойном состоянии
Если у взрослого человека пульс достигает 150 ударов в минуту в покое, это тревожный знак.
Что лучше сделать сразу:
- Примите удобное положение (лучше лечь, но можно и сесть).
- Постарайтесь расслабиться и снизить активность.
- Если нет противопоказаний, выпейте воды.
- Измерьте пульс через несколько минут и проверьте давление, если есть возможность.
Когда обращаться за медицинской помощью
Если вы заметили у себя следующие симптомы, вызывайте бригаду скорой помощи:
- Боль или ощущение сдавления в груди.
- Трудно дышать.
- Сильное головокружение.
- Предобморочное состояние или обморок.
- Спутанность сознания.
- Выраженная слабость.
Даже если вы чувствуете себя нормально, но пульс остается на уровне 150 ударов в минуту более 15–30 минут без явной причины (например, физической нагрузки, высокой температуры или стресса), обратитесь к врачу. Это может указывать на проблемы с сердечным ритмом.
Пульс 150 при физических нагрузках: нормально или нет
Пульс 150 ударов в минуту при физической нагрузке может считаться как нормальным, так и слишком высоким — это зависит прежде всего от возраста, уровня тренированности и интенсивности нагрузки.
Для примера:
- в 20 лет пульс 150 часто соответствует умеренно-высокой нагрузке;
- в 40 лет это уже довольно интенсивная нагрузка;
- в 60 лет такой пульс может приближаться к верхней границе допустимого для многих людей.
Чаще всего пульс 150 при беге, интенсивной езде на велосипеде, спортивных играх или подъеме в гору не считается чем-то необычным для здорового человека.
Стоит насторожиться, если:
- пульс 150 возникает при легкой нагрузке (например, спокойной ходьбе);
- сопровождается болью в груди, одышкой, головокружением или обмороком;
- сердцебиение ощущается как нерегулярное или внезапно «срывается» в очень быстрый ритм;
- пульс долго не снижается после прекращения нагрузки.
Вопросы и ответы
Подводя итоги, ответим на несколько наиболее популярных вопросов, связанных с повышением пульса до значения 150 уд/мин и нюансами его измерения.
Можно ли считать пульс за 15 секунд, умножая результат на четыре?
Это распространенный способ быстрой оценки частоты сердечных сокращений, и он подходит для людей с ровным пульсом. Но если пульс нерегулярный (есть перебои, пропуски, «трепетание»), лучше считать не менее 30 секунд и умножать на 2, а еще лучше — полную минуту.
Пульс 150 ударов после укуса осы — это норма?
Пульс 150 после укуса осы не считается нормой сам по себе, но может возникнуть из-за сильной боли, испуга или стресса сразу после укуса. Гораздо важнее понять, есть ли признаки аллергической реакции. Немедленно вызывайте скорую помощь, если после укуса появились такие симптомы, как затрудненное дыхание, отек губ, языка, горла или лица.
После 10-минутной пробежки пульс поднялся до 150 — это плохо?
Пульс 150 после 10-минутной пробежки часто бывает нормальной реакцией, особенно если бег был достаточно интенсивным или вы не тренируетесь регулярно. Для молодого и здорового человека такой пульс сразу после пробежки обычно находится в рабочем тренировочном диапазоне. Для человека старше 40 лет такой пульс может быть относительно высоким, но не обязательно опасным.