Хотите прожить на 6 лет дольше? Приучите себя спать днем: как показали результаты исследования, опубликованного в журнале Sleep Healp, это позволяет сохранять большой объем мозга — один из признаков молодости. Эксперимент показал: у добровольцев, которые регулярно спали днем, объем мозга в итоге был больше на 15 кубических сантиметров. А жили они в среднем на 2,5–5 лет дольше.