Терапевт клиники Docmed Ульяна Старикова рассказала Здоровью Mail, может ли возникнуть дефицит калия у человека, который нормально питается и не имеет хронических заболеваний.
Роль питания
Если человек питается разнообразно, не имеет хронических болезней и не принимает специфические препараты, то клинически значимый дефицит калия (гипокалиемия) у него маловероятен. Дело в том, что калий широко представлен в пище (овощи, фрукты, бобовые, мясо), а наши почки способны снизить выведение калия до минимума, если он поступает в организм в недостаточном количестве.
Поэтому если выявляется гипокалиемия, то чаще всего есть дополнительная причина потери калия (например, прием мочегонных препаратов).
Кто входит в группу риска
В группе риска по дефициту калия находятся люди, которые теряют много жидкости — при длительной диарее, рвоте или частом применении слабительных. Также риск повышается у тех, кто принимает мочегонные препараты или страдает заболеваниями почек и гормональными нарушениями, влияющими на выведение калия.
Спортсмены при интенсивных тренировках с сильным потоотделением тоже могут сталкиваться с дефицитом калия. Реже он возникает при очень ограниченном питании или нарушении усвоения питательных веществ в кишечнике.