«Не ставьте сирень в спальне — задохнетесь», — эту фразу многие слышали от мам и бабушек. Доля правды в ней есть, но объясняется она не токсичностью растения, а физиологией чувствительных людей. Врач-оториноларинголог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Яна Новикова объяснила Здоровью Mail, почему сирень вызывает головную боль и кому стоит держаться от нее подальше.
Сама по себе сирень не является опасным растением, и разговоры о том, что спать в одной комнате с букетом сирени вредно, — скорее, миф. Но у некоторых людей действительно может ухудшаться самочувствие, если в спальне стоит большой букет сирени. Чаще всего это связано не с какой-то токсичностью кустарника, а с высокой концентрацией летучих ароматических веществ.
Особенно часто такие реакции возникают у пациентов с мигренью, аллергическим ринитом, повышенной чувствительностью к запахам или хронической заложенностью носа. Когда человек всю ночь находится в комнате с насыщенным ароматом и недостаточной вентиляцией, слизистая носа и рецепторы обоняния постоянно раздражаются — отсюда и неприятные симптомы.
Кроме того, люди нередко недооценивают роль микроклимата в спальне. Маленькая душная комната, сухой воздух и отсутствие проветривания сами по себе могут усиливать головную боль и ощущение нехватки воздуха, а яркий цветочный запах становится дополнительным раздражителем.
Если после появления букета возникают чихание, зуд в носу, слезотечение, кашель или усиливается заложенность, цветы лучше убрать из спальни. А вот если запах переносится комфортно и помещение хорошо проветривается, для большинства людей сирень не представляет проблемы.
