Сезон пикников уже близко, но весенняя погода коварна: днем может быть жарко, а земля все еще не прогрелась. О том, насколько опасно сидеть на холодном грунте, Здоровью Mail рассказал врач—уролог-андролог «СМ-Клиника» Владимир Беспрозванный.
Само по себе переохлаждение от сидения на земле или купания в холодном водоеме не критично. В этом нет ничего страшного. Наш иммунитет без труда справится с такой нагрузкой. Однако бывают ситуации, когда иммунная система уже ослаблена рядом факторов наподобие инфекций или недостатка витаминов. Если к этому присоединяются недостаток сна и постоянная усталость, почки или мочевой пузырь действительно окажутся под ударом.
Инфекции — основная причина развития цистита (воспаление мочевого пузыря) или пиелонефрита (воспаление почек). Чаще всего это кишечная палочка, фекальный энтерококк или венерические заболевания.
Отмечу, что симптомы цистита и пиелонефрита достаточно похожи:
- боль в нижней части живота или в спине (пояснице);
- частые позывы к мочеиспусканию;
- неприятные ощущения во время мочеиспускания;
- изменение запаха и цвета мочи (помутнение и т. д.);
- повышение температуры (при пиелонефрите — до 39-40°С, с сильным ознобом);
- слабость, быстрая утомляемость.
Добавлю следующее: даже если с вашим иммунитетом все в порядке, это вовсе не означает, что можно до посинения сидеть в холодной воде, загорать в легкий снегопад или жарить шашлыки под дождем. Во всем нужна мера, ведь риск простуды от переохлаждений никто не отменял. Но правда и в том, что застудить почки из-за кратковременного переохлаждения и только по этой причине заработать на много лет хронический пиелонефрит, почти невозможно — для этого должны совпасть сразу несколько факторов.
