Что происходит с волосами в холодное время года и какие средства добавить в ежедневный уход за прической? Об этом Здоровью Mail рассказала врач-косметолог, трихолог, дерматолог«СМ-Косметология» Анжелика Аванесянц.
Что влияет на состояние волос
В помещениях зимой относительная влажность нередко падает до 20–30%. Для волос же оптимальный диапазон этого значения — 40–60%. Недостаток влаги приводит к обезвоживанию стержня, повышенной ломкости, электростатике («электризации» волос), нарушению укладки.
Сухой воздух способствует испарению влаги не только с поверхности волос, но и с кожи головы. Это может усиливать сухость кожи, зуд, шелушение (часто принимаемое за перхоть), чувствительность.
Теплый воздух из отопительных приборов и фенов дополнительно нарушает липидный барьер, что особенно критично при склонности к сухости кожи.
Как ухаживать за волосами зимой
Вот несколько простых правил, которые помогут нормализовать состояние волос в зимний период:
- Подберите мягкий шампунь, соответствующий типу кожи головы. Если вам нужно мыть голову часто, купите средства с мягкими ПАВ и нейтральным pH.
- Используйте кондиционеры и маски для уменьшения потери влаги и защиты кутикулы.
- Избегайте слишком горячей воды при мытье — оптимальная температура варьируется в диапазоне 34–38°C.
- Снижайте температуру фена, не забывайте про термозащитные средства во время сушки.
- Увлажняйте воздух в помещении до уровня 40–60%.
- Чтобы избежать потливости и трения, выбирайте головные уборы, изготовленные из натуральных тканей или имеющие хлопковую подкладку.
Зимний сухой воздух и высокая температура в помещениях оказывают выраженное негативное влияние на волосы и кожу головы, поэтому базовый уход должен включать увлажнение и снижение травмирующих воздействий. Правильный подбор средств и режим ухода позволяет минимизировать сезонные изменения и поддерживать здоровье волос.
