1. Плотные шторы в пол — простая защита от утечки тепла
Именно через окна дом теряет больше всего тепла, и ближе к ночи этот процесс усиливается. Плотные, тяжёлые шторы создают дополнительный барьер и удерживают тепло внутри комнаты, советуют специалисты. Их стоит закрывать до захода солнца — так перепад температуры будет меньше. Перед сном можно устроить короткое проветривание на 10–15 минут, чтобы обновить воздух, но после этого шторы обязательно снова закройте.
2. Несколько тонких одеял вместо одного толстого
В отелях редко используют тяжёлые шерстяные одеяла — там делают ставку на многослойность. Два-три тонких одеяла удерживают тёплый воздух между слоями, создавая более стабильное тепло. Такой «сэндвич» работает лучше, чем одно массивное одеяло, и позволяет быстро подстроиться под температуру ночи — лишний слой можно убрать, если станет жарко.
3. Ковры в стратегически важных точках
Тёплый пол — удовольствие не из дешёвых, но пушистый ковёр решает проблему гораздо проще. Достаточно положить маленькие ковры там, где вы чаще всего ходите босиком: в спальне у кровати, возле дивана, в ванной комнате. Они уменьшают теплопотери через пол и создают ощущение тепла даже при невысокой температуре воздуха.
4. Освободите радиаторы — дайте теплу пройти
Если диван, кровать или комод стоят вплотную к батарее, большая часть тепла остаётся за мебелью. Отодвиньте крупные предметы хотя бы на 20–30 сантиметров — этого уже достаточно, чтобы тёплый воздух свободно циркулировал по комнате. В отелях это правило соблюдают всегда: радиатор должен быть открыт и «дышать».
Дополнительные приёмы, которые точно пригодятся
Эксперты советуют также обратить внимание на материалы, которые вы используете каждый день. Например, фланелевое постельное бельё и домашняя одежда из фланели не прогревают квартиру, но позволяют телу сохранять тепло гораздо лучше, чем хлопок или синтетика. Фланель мягкая, плотная и прекрасно удерживает тепло, поэтому в холодное время года спать в такой ткани заметно комфортнее.
